暖妈育儿经|妈妈受罪自己受气”90后宝妈给的劝告很真实,“别让亲妈伺候月子( 二 )
像是一些刺激性过强的食物 , 最好别吃 , 会影响身体恢复 , 对宝妈不利 。
文章图片
2.注意休息
在坐月子期间 , 宝妈会非常辛苦 , 就算有人照顾 , 也很难休息好 。 所以说 , 建议宝妈无论如何也要注意月子期间的休息 , 不然的话 , 对身体的损害还是很大的 。
文章图片
3.不要接触凉的东西
在坐月子期间 , 宝妈一定要注意保暖 , 不要接触凉的东西 。 像是冷饮之类的东西 , 是绝对不可以吃的 , 在洗脸或者是擦拭身子的时候 , 最好也用温热的水 , 不要用凉水 。
不然的话 , 宝妈是很可能会在坐月子期间落病的 , 会因为自己的一个不注意 , 受罪一生 。
文章图片
4.适当运动
有很多宝妈以为 , 坐月子期间要多休息 , 不需要运动 。 但其实她们的这种想法是不对的 , 想要身体快速恢复起来 , 适当的运动是必不可少的 。
当然 , 这也不是说在坐月子期间宝妈可以选择剧烈运动 , 建议宝妈最好还是以轻缓的运动为主 , 像是散步、瑜伽这些都是比较不错的选择 。
文章图片
5.保持良好心态
女性在生完宝宝以后 , 心态会产生很大的变化 , 情绪波动也会比较大 。
虽然说此时家人应该多给予宝妈照顾 , 但是宝妈自己也要尽量保持良好的心态 。 毕竟想要真正改变心态 , 还是要靠自己 。
如果宝妈做不到的话 , 就很容易患上产后抑郁症 , 这样对家庭、对孩子、对自己都是非常不好的 。
文章图片
结语:
虽然说和婆婆比起来 , 亲妈确实是一个伺候月子的最佳人选 , 但是 , 亲妈伺候月子也不见得是一件好事 。 如果不能解决好所有的问题 , 最好还是别让亲妈来伺候月子 。
【暖妈育儿经|妈妈受罪自己受气”90后宝妈给的劝告很真实,“别让亲妈伺候月子】今日话题:你觉得亲妈伺候月子好吗?容易出现矛盾吗?欢迎大家在屏幕下方留言评论 。
推荐阅读
- 尼莫妈妈日记|吃盐真的越晚越好吗?很多家长都错了,刘璇4岁儿子没吃过盐
- 宛爸育儿|努力全白费,喂养案例分析——辅食初期水果加不对
- 逗儿妈妈|还不忘给同行乘客小礼物,网友:好温暖,宝妈带1岁宝宝乘坐飞机
- 贝贝豆育儿课堂|是父母的这种行为,最新发现:毁掉孩子学习能力的不是手机和游戏
- 维尼爸爸育儿|差距不是一般的大,头胎生男孩还是生女孩无所谓?过来人
- 柏柏育儿漫画|包括尊严,女孩当众狂踹母亲6脚:有一种母亲能为孩子付出一切
- 木莲妈妈|准妈妈会无比“想念”这5件事,看你有没有中招?,怀孕后
- 硬核妈妈|关于新生儿的秘密,你知道几个?,新生宝宝虽有哭声却“无眼泪”
- Annie妈育儿|只卖给中国妈妈的“毒奶粉”已曝光,宝妈醒醒吧,国外并非都好货
- 蜂蜜妈妈|其实大有益处,不必急着阻止,宝宝的这些“不听话”行为