营养师顾中一|“染发剂”会致癌吗？分享4个护理头发的小技巧
【营养师顾中一|“染发剂”会致癌吗？分享4个护理头发的小技巧】
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最近有不少朋友留言问染发剂会不会对健康有影响 ， 甚至致癌？
今天就来和大家聊聊染发剂到底安不安全 ， 日常该怎样保护我们的头发健康 。
1. 染发剂安全吗？
之前我在发有关孕期的文章的时候 ， 有很多网友都跟我留言 ， 问孕期能不能用染发剂 ， 有什么危害？
简单来说
目前并没有充足的证据显示个人使用染发剂会致癌 ， 正常使用也没有多么严重的危害 ， 总体来说不需要太担心 。
不是有染发剂致癌的报道吗？
如果去仔细看看相关的证据 ， 确实有研究显示染发剂和癌症之间有关 。 这方面主要是集中在白血病、淋巴瘤之类的跟血液有关的癌症以及膀胱癌 。
特别是发现在美发师这种经常会接触染发剂的人群中 ， 有比较一致性的结果发现癌症风险会增加 。
世界卫生组织下属的国际癌症机构IARC的结论是：人类身上的有限证据显示 ， 有关理发师的职业接触具有致癌性 。 没有足够证据显示个人使用染发剂有致癌性 。 [1]
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毕竟理发师这些人群所接触染发剂并不仅仅是皮肤的接触 ， 也包括平时长时间吸入气雾的影响 。
类似于还有很多动物实验 ， 也都发现了某染发剂以及相关成分 ， 比如对苯二氨、煤焦油、氨类物质 ， 在动物实验中诱发了癌症 ， 但是剂量相对于人体是非常大的 ， 结论并不能直接套用于人身上！此外有的还是基于早已经被淘汰的配方 ， 现在的产品也不用太担心 。
这几年有关于个人使用染发剂的最新荟萃分析也认为：可以排除导致膀胱癌风险[2]， 也不是白血病的重要危险因素 。 [3]
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实在担心安全问题的话可以考虑使用临时性的染发剂 ， 风险就会更低 。
注意事项
当然 ， 如果你真的很担心 ， 那还是别用了 。
如果你打算用 ， 也还是要注意一下包装上的各种警告和以下四点：
· 在染发前要进行过敏的实验
· 戴上手套
· 事后按照要求进行清洗
· 不要随意用染发剂来染眉毛、睫毛 ， 容易伤到眼睛
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2.日常头发如何护理？
这里再普及一些简单的护理头发的技巧 。
洗头
洗头的重点应该是清洁头皮 ， 而不是说要把每一根头发从头搓到尾 。
如果你的头皮很油 ， 可以每天洗一次 。 但有的人如果经过染发 ， 可能头发容易干 ， 这种情况下 ， 你不经常洗也可以 。
另外随着年纪的增长 ， 有些人头皮分泌的油脂也会减少 ， 这时候也就不需要经常洗头了 。
皮屑过旺等情况请遵医嘱 ， 不要瞎用产品 。
游泳
最近我跟大美妈经常晚上去游泳 ， 我一直提醒她在下水之前应当先把头发用干净的水浸湿 ， 再戴上防水的泳帽 ， 可以减少水中的氯的伤害 。
护发素
一般来说也还是建议用护发素的 ， 可以减少静电、增加头发的光泽 ， 甚至是还能够稍微提供一点点对紫外线的保护 。
当然如果你用的是那种二合一的洗发水 ， 也就没有问题了 。
防紫外线
头发和头皮也会被紫外线损伤的 ， 别忘了物理防晒 。
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