只要闲下来，就会想起很多悲伤和气愤的事，我不想再这样，该怎样调理。?
这种情况被称为闪回，就是说你是不是记得的是一些比较重要的片段而不是整件事情呢，这种情况说明你在当时精神上受到了伤害，需要恢复，妈的，我也需要恢复，我估计伤的比你还要严重一万倍，所以共勉，加油
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