文芷文艺范|从善待自己开始，一个人的好运气
文|曾曾视角
一个人的一生 ， 或长或短 。 在这有限的生命里 ， 有的人幸运 ， 有的人苦难 。 然而幸运和苦难 ， 往往相伴相生 ， 我们称之为运气 。
【文芷文艺范|从善待自己开始，一个人的好运气】一个人想要好运气 ， 要善待他人 ， 多做善事 ， 让自己与周围和谐共处 。 一个人的好运气 ， 其实是从善待自己开始的 。
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01
我们每个人有很多的不同 ， 但是上天唯独给了我们每个人 ， 一天24小时 ， 是绝对公平的 。 每天的24小时 ， 每个人自由支配 ， 支配的形式不同 ， 收获就不一样 。
睡眠是一天中最重要的一项活动 ， 有很多人忙于学习、工作 ， 而忽略了睡眠 。
一个人长期无法保持的良好睡眠 ， 会导致注意力不集中 ， 记忆力衰退 。 整日昏昏沉沉 ， 精神萎靡 ， 皮肤黯淡无光 。 抵抗力下降 ， 导致疾病 。
反之 ， 一个人保持良好的睡眠 ， 可以清除疲劳 ， 提高我们的免疫机能 ， 对神经系统起到一个很好的保护作用 。 延缓衰老 ， 保证生命的长久 。
有的人身体不好 ， 很大的原因是无法保持充足的睡眠时间 ， 忽略了睡眠的重要性 。
一个人想要好运气 ， 请善待自己开始 。 合理地支配时间 ， 保持良好的睡眠状态 ， 让自己拥有一个健康的身体 。
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02
现代社会 ， 我们的生活节奏非常地快 。 不规律的饮食成为了 ， 我们生活的常态 。 有的人不吃早餐 ， 中午一起吃早午餐 。 有的人 ， 忙碌时 ， 不吃饭；空闲时 ， 暴饮暴食 。
不饮食 ， 身体无法补充能量 ， 工作、学习的效率 ， 就会随之降低 。 暴饮暴食 ， 会加重了胃的承受压力 。 长期以往 ， 不良的饮食习惯 ， 会导致消化系统疾病 。
有的人生病 ， 是长期不良的生活习惯导致的 。 有规律的生活和作息 ， 人体生物钟 ， 才不会出现紊乱 ， 自身周围的磁场才会好起来 。
一个人想要好运气 ， 请从爱惜自己开始 ， 好好地吃饭 。 平时实在是太忙了 ， 请给自己调三个闹钟 ， 提醒自己一日三餐 ， 定时定量进餐 。
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03
世界著名文豪狄更斯说“一个健全的心态 ， 比一百种智慧更有力量” ， 一个人的有什么样的心态 ， 他就会有什么样的人生 。
没有人的一生 ， 始终能一帆风顺 ， 我们会遇到困难与挫折 。 无论是失败 ， 还是成功 ， 关键在于我们用何种心态来对待 。
在我们的生活中 ， 遇到困难与挫折时 ， 有的人以消极的心态待之 。 “我不行”、“我做不到”、“实在没有办法” ， 最后以自己运气不佳作为借口 ， 成为了失败者 。
有的人 ， 面对同样的困难与挫折 ， 却保持着乐观的心态 。 “我行”、“我一定能做到”、“一定会有办法的” ， 以此鼓励自己 ， 想方设法地克服困难与挫折 ， 成为了成功者 。
保持良好的心态 ， 遇事不抱怨 ， 是一个人好运气的基础 。
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04
阅读可以增长人的阅历和智慧 ， 更能塑造出积极的人生观、世界观、价值观 。 平时需要多读书 ， 读好书 。
培养自己的兴趣、爱好 。 找到自己喜欢做的事情 ， 努力做到极致 。 或许在这条路上 ， 还会遇到很多志同道合的人 。 多给自己留一条路 ， 这条路慢慢地 ， 就越走越宽了 。
在工作中 ， 我们可以通过学习 ， 提升自己的能力 。 让自己在职场中 ， 变得更有价值 。 升职、加薪 ， 也会随之而来 。
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