大大说|应该怎么破？，“买买买”后就后悔
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内容来源：文章摘自《接纳不完美的自己-心理咨询纪实》 ， 本书由清华大学出版社出版 ， 作者董燕 。
作者简介：董燕 ， 主任医师 ， 心理学博士 ， 空军军医大学（原第四军医大学）心理系硕士生导师 ， 空军总医院临床心理科创始人 ， 中国心理卫生协会专家库专家 。 曾任全军临床心理学专业委员会副主任、中国心理学会军事心理学专业委员会理事、中国心理卫生协会特殊群体专业委员会理事、汶川“军队抗震救灾心理服务专家组”副组长、北京市心理学会专业委员会理事等 。
特别适合：渴望了解自我、了解心理学的人 。
编辑|知春鹿
2081字|5分钟阅读
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随着互联网的快速发展 ， 商家为了吸引网购一族 ， 发明了各种“购物节”“双十一”“双十二”这类原本平平无奇的日子 ， 现如今成为了“手瘾”一族的狂欢日 。
购买商品本身并不是一件坏事情 ， 但如果购物成瘾 ， 反而会在生活中引发一系列的大麻烦 。
人们在购买新鲜好玩的东西时 ， 心里会感到激动而开心 ， 但当买了过多的东西会透支自己的余额 ， 这时候又免不了变得愁眉苦脸起来 。
今天 ， 我要和大家讲的故事 ， 正是一个很喜欢买新衣服的小哥 ， 他每个月总要犯“手瘾” ， 不“剁手”几次 ， 心里就觉得不舒服 。
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新年的第一个工作日 ， 一个身着灰色风衣的男子匆匆走进了我的诊室 。
他微笑着 ， 说：“医生您好！我是李晓强 。 ”
我回应道：“那你就来说一说你的心理困扰吧 。 ”
他抿着嘴说：“我有这样一个毛病 ， 同样是一件衣服 ， 它在商店里挂着或者穿在别人身上时我感觉很好看 ， 但是我把它穿在自己身上就感觉不好看了 。 ”
“噢 ， 那你的解决方式是什么呢？”我问道 。
“我就不停地买新衣服 。 买回来 ， 穿两天 ， 不喜欢了 ， 再去买新的 。 ”他无奈地说 。
“在你心里 ， 你真的喜欢自己吗？”我问道 。
“难道我不喜欢自己吗？”他歪了歪头 ， 自言自语地反问着 。
我问道：“同样一件衣服 ， 穿在别人身上好看 ， 但是别人换做你之后 ， 你就觉得衣服不好看 。 那么 ， 你觉得发生了什么？”
他说：“那就是我讨厌我自己 ， 我怀疑我自己 。 ”
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我说：“你还记不记得在你小的时候 ， 有多少人经常夸你？又有多少人经常指责你？”
他说：“指责的占70% ， 夸我的占30% 。 医生 ， 跟您说实话 ， 我小时候犯过错误 ， 偷过家里的东西 ， 还偷别人家的东西 。 ”
“都偷了什么呢？”我继续问道 。
他用手搓了下脸 ， 说：“偷钱 ， 把钱偷来 ， 然后再给别人花 ， 就是让别人觉得我好 ， 喜欢我 。 ”
我继续问：“那么你从什么时候开始 ， 就不再去拿别人的东西了？”
李晓强说道：“就是近几年吧 。 医生 ， 我不想藏心里了 ， 都跟您说了吧！我对学习一直没什么兴趣 ， 就在社会上混 ， 结交了几个不三不四的人 ， 和他们一起偷东西 。 ”
我问道：“那段时间你是以偷钱为谋生方式吗？”
他坦率地说：“是的 ， 但我结婚以后 ， 就再没有偷了 。 现在我做旧建材回收 。 我的经济逐渐好了起来 ， 可是不知道是什么原因 ， 这两年让我快乐的事不多 。 ”
我微笑着说：“现在 ， 你需要为自己做出一个决定 ， 如何才能成为你想要的那个自己？”
“能告诉我怎么做吗？”他端坐起来 。
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