小屁孩儿|宝妈产后发文吐糟，网友却要她去医院，“我老公出轨他的妹妹”( 二 )
?生产过程中的影响 。
生孩子并不是一件简单的事 ， 而是相当于从鬼门关转一圈 。 生产中可能发生大出血、羊水栓塞等 ， 进而给产妇造成一定的心理压力 。 在产后 ， 生产中的影响放大 ， 从而出现抑郁 。
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【小屁孩儿|宝妈产后发文吐糟，网友却要她去医院，“我老公出轨他的妹妹”】?环境影响 。
生产后 ， 像是睡眠不足 ， 照顾孩子过于劳累 ， 家人不理解、不支持、不帮助 ， 经济状况不好等情况 ， 都可能引起产后抑郁 。
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出现产后抑郁该怎么办？
?宝妈调试心情 。
当宝妈意识到自己产后抑郁的时候 ， 不要故意隐藏 ， 或当做不知道 ， 一定要去及时看医生 。 确诊之后 ， 要试着调试心情 ， 试着让家人多带带孩子 ， 自己好好休息一下 。 此外 ， 宝妈一定要告诉自己 ， 你虽然是孩子的妈妈 ， 但不一定就要你照顾孩子 ， 家人也可以照顾得很好 。 如此 ， 可以放松心情 ， 减轻心理负担 。
?家人学会体谅 。
宝妈生孩子不容易 ， 所以在产后的几个月 ， 凡事尽量顺着产妇 ， 想要什么 ， 就给什么 。 她发脾气 ， 就受着 ， 当没听见 。 在照顾孩子的问题上 ， 也先顺着她 ， 等她接受之后 ， 再慢慢讲道理 。 让她休息好 ， 吃好 ， 睡好 ， 如此便减小抑郁出现的概率 。
产后抑郁及早发现 ， 就可以把危害降到最低 ， 还希望大家重视起来 。
【话题讨论：你们如何看待产后抑郁？】
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