人体对钠的摄入量有啥标准摄入过多有啥危害
盐，这个东西你真的没有办法具体去统计一天到底摄入量是多少，也统计不出流失了多少，虽然有标准低于六克，但是也只是一个参考值，参考值对于实际研究来说，没有多大的意义，就像是谁会去统计到底人们一天会通过呼吸消耗多少毫升氧气一样，但是过多摄入盐，确实是对身体有害的，增加心脑血管疾病发病几率，举一个最简单的例子，吃的盐都到血液里了，整个血液都变成高盐状态，就像用盐腌咸菜一样，泡着血管，那时间一长，血管功能肯定受到影响，弹性下降，一系列的心脑血管疾病就容易高发了。
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