中学生怎样集中精力学习
先想想你之前是怎样利用时间的。
上课你在做什么？老师讲的有听懂吗？是真听懂了还是似懂非懂呢？感觉听懂了的题下来有完完整整蒙着答案自己做一次吗？不懂有问吗？问完懂了有自己练过类似的题吗？上课偶尔有注意力不集中的时候没关系，但经常这样干的话，下课补再多时间也是事倍功半。上课时间你有没有在课本上画画？想完全无关的东西？发现自己想了马上看看你们班学霸，人家在认真听课，想想差距，给自己适当的压力。一节课末尾如果老师还在讲重点，那提醒自己坚持下，马上下课了，学完这一点就好。评讲卷子如果做对了是真懂了的话，放空一下下也是可以的，不过讲到不太懂的题要马上拉回来。
下课该休息就休息，没睡好趴一会儿，别小看那十分钟，午睡十到二十分钟就能帮助你高效率学习，睡久了反而会浑身乏力。或者坐座位上伸下懒腰，活动下筋骨，要那种你能感觉到放松舒展那种。
老师布置的作业要按时完成，毕竟老师布置作业也是有原因的，能帮你巩固。其余周末时间完成了作业可以适当放松。周内努力，周末适当放松。
■网友的回复
别想不该想的，只想学习，就是集中精力学习￣ ￣)σ
■网友的回复
集中注意力。
立好小目标。
做好计划，利用自己的情绪和愧疚感。
一步一步往前爬，用进步和比自己高的人激励自己。
■网友的回复
【中学生怎样集中精力学习】 考不上高中自己没有焦虑感吗
■网友的回复
这个很难，必须要摔过几跤，被绊倒过几次才能想通透，想通了不用别人提醒，不用自己强迫自己，就会自己去学习，因为经历成就阅历，它们都需要时间，等你有了足够的阅历，摸清了这个社会的门路的时候，你才会真正的意识到学习的重要性，你会为了自己的未来自发的学习，自然精力也就集中了，你不会再为了早恋或者一段感情而伤神，或是浪费你规划好的时间，你的所有事情都会有条不紊，这大概就是大人们所说的长大了，不是因为你看透了，而是你不得不了。
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