育儿小助理|缓解多动的症状，「海英博士说」有效的运动是否能提高孩子注意力
#海英博士##儿童多动症#有效的运动是可以缓解的 ， 但对于能否提高孩子的注意力 ， 得看孩子进行的是什么样的运动 ， 给家长的建议是 ， 让孩子自己去选择自己喜欢的运动 。
如果是为了运动而运动 ， 给孩子报了一些课外班 ， 并不能完全提高孩子的注意力 ， 而且多动症的孩子很害怕受约束 ， 他一旦在遇到严格的训练或者是被批评的时候 ， 他的负面情绪会增加 。
这对注意力是一种损伤和破坏 ， 所以关键还是要看孩子的情绪状态 。 假如孩子特别喜欢某一项运动 ， 不去上这个课就比较难受 ， 上完课之后心情是愉悦的 ， 那么孩子的注意力就会相对的提高一点 。
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什么运动算有效呢？那就是孩子上完课之后精神状态很好 ， 很振奋 ， 写作业的集中时间也变长了 ， 这就是一个进步 。 但是如果上完这个课之后 ， 孩子没有什么改变 ， 那就说明这个运动对改善孩子的注意力本身是没有用的 。
第二个问题是改善注意力 ， 要想缓解多动的症状 ， 其实还是要挑选最多一项孩子需要坚持的运动 ， 大多数的运动还是要让孩子在外面按照他自己的想法来 ， 尤其是年幼的孩子 ， 因为约束过多孩子的能量反倒是释放不出去 。
所以建议如果家长比较希望通过运动改善一下孩子的注意力的话 ， 尽量只选一个 ， 而且跟教练也沟通一下 ， 根据孩子的本身的情绪状态去调整教学目标 ， 像有的孩子本身脾气比较暴躁 ， 那么遇到特别严厉的教练的话 ， 那就他们就会对抗 。
【育儿小助理|缓解多动的症状，「海英博士说」有效的运动是否能提高孩子注意力】当然光靠运动肯定是不行的 ， 因为有的孩子出去也跟小朋友们疯跑疯玩 ， 回来照样不写作业 ， 脾气暴躁 ， 那就说明他的问题是在其他方面 ， 还是要具体去评估孩子的一些情况 。 对整体来说多动症孩子是需要运动的 ， 但需要家长去具体分析 。
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