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对待生活心态不好，身边的人每天看到脸上总是一幅忧愁的表情，觉得我很冰冷，咋改变。今年24

发现写的只是目的，未必好操作。就多补充一些。方法可以参考马斯洛关于人的五层理论。具体可以参考以下：先把自己照顾好，生活优先考虑自己，再惠及周围。先保证自己活的舒服（吃喝作息这些）。然后再做一些自己一直想做的事。如果时间资金不合适，先做计划，到时执行。在做这些事的时候顺便结识一些志同道合的朋友。平日也多交流。不用怕自己给朋友带来不好的体验，如果感觉有障碍，就体会古代君子之交淡如水的感觉。偶尔跟他们尬聊五分钟聊表心意。如果开始走向社交，就可以慢慢向周围熟悉的人（但并没有交心）扩展，如果三观相投，就继续结交。想起来就联络联络。然后某天，你忽然发现，自己跟之前不一样了。-----------分割线------------*就我自身说一些个人经验吧。希望能给你一点提示。从小开始，虽然吃喝必需品不缺，但由于家庭环境及经济影响，个人的需求一直没得到满足。对自己的评价也一直一般般，不知道自己生来为何，也不知道该往何处。感觉自己就像一粒沙子，无用，不被重视，也不必被重视。再后来，自己逐渐游离于尘世之外。虽然身在这个世界，但心却对这个世界看破，觉得人生不过熙熙攘攘，到头来终究一场空。笑看悲欢离合，有了上帝视角。再加上少年特有的偏执与轻狂，更加游离于周围之外，显得特立独行。但是，我抛弃了尘世，也就是尘世抛弃了我。而我离不开尘世，但尘世却未必需要我。我将世事看的这么明白，但我仍不知道，在这个世间，我有何用。我仍旧不值一文，人生仍旧毫无意义。这个世界都毫无意义，我作为其中朴素的一员，谈什么价值？我想，每一个脸上失去笑容的人，无论其逻辑如何发展，终究逃不过这几个字：你毫无价值。或者说，你认为你毫无价值，微不足道。很幸运，又很不幸，我恋爱了。第一次与这个尘世有了强烈的交际。以前心中是整个宇宙，忽然整个宇宙都变成了她。尽力去爱，却仍然不会爱。得，然后失。复得，复失。复失之后，人更加偏激。整个人都失去了生机，完全成了行尸走肉。至今每次看过当时二级的照片，都会很恶心。当时的自己，到处散发着死亡之气，还好朋友们没打死我。再后来，痛的受不了了，开始不再牢牢抓着过去不放，开始逐渐学着让自己好过。刚开始因为自己的放肆感觉侵犯到别人还会抱歉；逐渐转变成我不痛快和别人不痛快之间肯定选择别人不痛快。然后，我才找到我人生的意义。人生的意义，就在于自私。一个人，作为自己思想的唯一执行者，只有你知道自己要什么，也只有你才能让事情向着自己希望发生的方向发展，只有你真正捍卫着自己的权利。以前，我以为社会公平就是每一个人认识到自己与他人的边界，然后自动遵守这个边界不跨越。但这是不可能的，即使发生了，也没有达到纳什均衡，极不稳定，需要强大的外界力量来支持。后来，我知道社会公平就是大家都尽量捍卫自己的权利，然后自动形成一个公共边界。如果不为自己发声，就自然被别人占便宜。社会一直很公平，不公平只是因为你的关系网的努力没有达到你的预期罢了。而生命的意义也在于此。求仁得仁。你喜欢吃，吃就是意义；喜欢玩，玩就是意义；希望大家平安，平安就是意义；希望有钱，钱就是意义。意义本身就是对人而言的，有了人，才有了意义。人不在，他相应的意义就不存在了。所以，如果要让我提一个建议，我希望题主知道你想要的是什么，或者说你的意义所在。你不必怕它过于渺小，过于可耻；因为你不必告诉旁人，无人知晓；也因为即使是一支铅笔，如果对你意义重大，也胜过黄金万两，千金不换了。也不用怕想要的会错。当你找到更珍贵的，再换就是了。人不怕走错方向，而怕没有方向。如果真的走错太多，很快就发现这不是你要的了，改就对了。而如果仅仅是走偏了，还是走对了，只是效率低了点；待到有替换方案时，换了就行了。找到了方向，找到了路，接下来就走下去。路也许艰难，也许令人畏惧。但是求仁得仁，只要是心中真实所想，就绕不过去，索性直接面对吧。
■网友的回复
謝邀！你还那么年轻有什么不开心的事呢？多出去走走，多和一些正能量的朋友交往，你很快就会走出来的


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