异味|排尿很黄、异味很大？身体在向你“报告”这5件事( 二 )
尿量 ：每天1500毫升
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但是只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
如果少于400毫升，就叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭。
多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。
特别要指出，不少人认为 多喝水、多排尿就能“排毒”，这完全是个误区 。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。
状态：尿液澄澈、泡沫少
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淡黄、澄澈、透亮，是健康小便的重要标准。
如果尿液中 泡沫多 ，应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是 肾脏病 造成的。
临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种奇怪的 烂苹果味道 ，那有可能是糖尿病的征兆。 
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健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像沏的第一遍茶水。
但很多因素都会影响尿液的颜色，如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。
喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。
尿液偶有发黄，饮水后黄色减轻不是什么大毛病。但是，一旦身体长时间出现：
- 尿频、多尿、少尿；
- 排尿时间变长、连续性不好；
- 尿液泡沫多；
- 尿液出现红色、棕色、乳白色、蓝绿色、紫色、黑色等怪异颜色。
就要注意健康问题了，及时到医院就诊。
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本文综合自：99健康、生命时报、养生中国图片来源：123RF
编辑：巫山
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