娱圈瓜子|刘璇为何敢挺着孕肚做瑜伽？看她吃饭前后的餐桌对比才明白

体操女王刘璇，在结束了近15年的体操生涯，拿到无数荣耀之后，选择了投身于演艺事业，并在2013年与丈夫王弢结婚，收获了美满的家庭。
但是作为一个公众人物，在媒体的镜头下生活了将近20年，你却很少能看到刘璇长胖的样子，甚至最近她顶着孕肚倒立的照片还上了热搜，这一切都和她严格的餐桌管理存在很大的联系。

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最近刘璇一家参加了芒果台的观察综艺《新生日记》，在最新一期的节目中，张绍刚老师带着食物来到了刘璇家，想要让从没尝过重口味食物，一直吃清炒蔬菜的刘璇的儿子赳赳尝一尝。
今天才知道我们可爱的胖乎乎的张老师，居然是刘璇老公王弢的健身搭子已经非常让人惊讶了。

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但是更令人惊讶的是，刘璇对于饭桌管理的理念，她给孩子吃的非常清淡，而且吃的基本都是胡萝卜，青菜一类的素菜。
在老公和张绍刚对她这种方法提出质疑的时候，她提出自己五岁开始练体操，在体操队的生活高度自律，就是这么吃的。
在妈妈这种长期严格的饮食管理下，连刘璇的儿子都在面对饭菜的时候说出，我只吃健康的食物，不能吃好吃的食物，因为会长胖。这种四岁孩子很难说出的话来，可以说刘璇的这种餐桌管理已经深深融入了家庭中。

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其实不仅是孩子，就连大人在餐桌上都十分的讲究，刘璇正在孕期按理来说，可以大吃特吃，但是在他们用餐前后，餐桌上的食物好像没有什么大变化一样，除了一盘饺子吃完了之外，餐桌上的菜都好像没有动过一样。
用餐前

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用餐后桌面上的情况。

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两个成年男子加一个孕妇，就吃了一盘饺子和几口菜，就这？一餐能吃两碗饭的小编流下了悔恨的泪水，看来我的胖不是毫无道理的，刘璇一家人的瘦也是有迹可循的。

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与刘璇家形成鲜明对比的，就是同在芒果台参加《哎呀好身材》第二季的李湘一家了。同样是女明星加艺术家老公，李湘一家参加的却是减肥综艺，节目打着观察日常生活方式，形成健康生活理念的旗号。
其实大家都能看出来，它的本质依旧是一档减肥综艺。曾经是芒果台主持一姐，自从退居幕后以后，就彻底的放飞了自己的身材，在屡被发现炫富的同时，把身材也养的越来越富态。

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其实这一切的变化可能开始于李湘退出芒果台，怀孕生孩子之后，怀孕时李湘长胖了，再加上不再参与主持工作，让她脱离了镜头的监控，没有了巨大的出镜压力，所以不再管理身材。
并且在金钱上并不匮乏，所以家里的伙食可谓是非常不错，一家人便都胖了起来。从节目中，我们也可以看到，李湘家基本没有什么餐桌管理。即使是在深夜，吃蛋糕也毫无负罪感。

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这种糟糕得餐桌管理，让李湘一家人都有些胖乎乎的，就连当年参加《爸爸去哪儿》时只有四岁的王诗龄也未逃出这个魔咒。
听说最近李湘有意控制女儿的进餐量，来调整女儿的身形，不知道是否有成效，只能说成也餐桌管理，败也餐桌管理啊。

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所以各位减肥er们明白了吗？即使是女明星，不做餐桌管理也会发福，减肥的道路不仅需要你们迈开腿，还需要你们管住嘴。
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