学乃身之宝|其实是一种虚弱，武志红：总是正确地活着( 二 )
当我们“总是”正确地活着 ， 过于在意外界的评价时 ， 就是在慢慢失去自己 ， 因为自己已经随波逐流、丧失了自主选择的权利、忘记了那个真正的自己 。
武老师说 ， 生命的意义是成为你自己 。
但这个“自己”如果已经失去 ， 怎么能成为呢？
从这个角度来说 ， 我们不能总活在他人的看法中 ， 要敢于突破自己 ， 活出那个真实的自己 。
有时 ， 父母、配偶或领导的“应该” ， 未必是绝对的正确（根本不存在绝对正确）；外界群体中的“必须” ， 未必是一成不变的 ， 就像影片《绿皮书》中的黑人钢琴家通过巡演的方式来尽力改变人们的观念 ， 以逐渐抹平自己和白人的身份差别 ， 以表明人与人之间是平等的 ， 更重要的是 ， 他在用自己的成功表明 ， 黑人事业有成该得到应有的尊重 ， 最后他的做自己 ， 就是在表明“正确”未必是正确 。
敢于摆脱所谓的正确 ， 才能成为真正的自己 。
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4.生活是属于自己的感受 ， 不属于任何别人的看法
作家余华在《活着》中曾说：“生活是属于每个人自己的感受 ， 不属于任何别人的看法 。 ”
这句话告诉我们 ， 如果总是正确地活着 ， 活在他人的看法中 ， 就不是在为自己而活 ， 那么 ， 我们怎样做 ， 才是为自己活呢？
首先 ， 需要做自己的勇气 。
前面说了 ， 很多人之所以选择活在“正确”里 ， 是因为自己不自信 ， 害怕失去父母、配偶和领导爱 ， 以及周围人的好感 ， 所以选择活在他人的看法中 ， 而要摆脱这种现状 ， 需要勇气 。 就像姐姐、黑人钢琴家 ， 他们是有勇气的人 。
这里 ， 当然不是说完全不在意外界的看法 ， 因为如果没有外部评价系统 ， 就意味着一个人失去了现实检验能力 ， 而没有现实检验能力的人 ， 精神上是有问题 。
这么说的目的是 ， 我们要知道外部评价系统和内部评价系统哪个更重要 ， 哪个是核心 。
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其次 ， 尊重自己的感觉 。
人都会犯错 ， 如果总是正确的活着 ， 没有一点犯错的经历 ， 那是不正常的 ， 也是不可能的 ， 也就是说 ， 我们要允许自己“犯错” ， 其实就是在尊重自己的感觉 。
适当犯错 ， 也是有力量的表现 ， 因为那意味着自己有能力去应对错误带来的后果 。
比如我姐姐 ， 她换个发型 ， 就相当于“犯错误” ， 但她能够承受这个错误的后果 ， 包括妈妈反对、外人笑话等等 ， 而她尊重了自己的感觉 ， 活得轻松自在 。
换句话说 ， 我们要把注意力放在自己身上 ， 尊重自己的感觉 ， 聆听自己内心的声音 ， 这样的活着 ， 才是真正的活着 ， 因为生活是自己选择的、自己感受的 。
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再次 ， 接纳自己 ， 意味着肯定自己 。
当我们可以做自己 ， 尊重自己的感觉时 ， 就说明我们在接纳自己 ， 即肯定自己 ， 这时就在为自己而活 。
当然 ， 这里的肯定自己并非随心所欲 ， 自欺欺人的虚假肯定 ， 而是经过理性判断后的自我认可 。
《身份的焦虑》一书的作者阿兰?德波顿告诉我们 ， 用哲学的方式可以摆脱身份的焦虑 。 她说：“哲学家们在他们各自独立的研究中提出 ， 我们应该遵循自己内心的良知 ， 而不是遵循来自外部的赞扬或谴责 。 问题的关键不在于我们在一个随机形成的人群中看起来是什么形象 ， 而在于我们自己知道自己是什么形象 。 ”
这个内心的良知 ， 在我看来就是理性 ， 即用理性的方式肯定自己 ， 接纳自己 。
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