学乃身之宝|其实是一种虚弱，武志红：总是正确地活着
文/学乃身之宝
前段时间 ， 姐姐和妈妈“吵架”了 。
原因是姐姐的新发型 。
姐姐头发比较多 ， 有点长 ， 但还不能梳起来 ， 于是她让姐夫用电推子把脖子以上的头发剃掉 ， 只留头顶那一部分 ， 然后扎一个马尾辫 ， 这样不仅凉快 ， 还挺酷的 。
我妈妈看到后 ， 特别生气 ， 指责姐姐不该留这样的发型 ， 难看不说 ， 还让外人笑话 。
姐姐倒不在意 ， 妈妈没办法 ， 只能和我发发牢骚 。
后来我就想 ， 为什么妈妈不能接受姐姐留的新发型呢？而姐姐为什么又觉得这是“正常”呢？
直到看到知名心理学家武志红老师说的一句话 ， 我才找到答案 ， 这句话是 ， “总是正确地活着 ， 其实是一种虚弱” 。
对于妈妈来说 ， 她特别在意外界的评价 ， 于是总用“应该”来要求自己 ， 其实她就是虚弱 ， 害怕别人的说三道四 ， 而姐姐之所以不在乎别人的看法 ， 主要是因为她更多的是在关注自己 ， 可以说 ， 姐姐的内心比妈妈强大 。
今天的文章 ， 我们就说说 ， 总是活在他人看法中的人 ， 怎样活出真实的自己 。
1.正确地活着 ， 是“我”在“你”那里是对的
武志红老师说 ， 正确即 ， “我”在“你”那里 ， 是对的 。 这是在别人的镜子里确认自己的存在 。 “你”既可以是个人 ， 如父母、配偶或领导 ， 也可以是群体 ， 还可以是作为体验者的“真实自体” ， 要在作为观察者的“头脑”那里先得到承认 。
作为个人的“你” ， 这个比较好理解 ， 即父母、配偶或领导认为我们做的事情是“对”的 ， 才说明是“正确”的 ， 比如父母认为孩子只有学习好才值得爱；配偶认为只有听我的才是真爱；领导认为只有完成业绩才是好员工 。
作为群体的“你” ， 其实就是外界的评价 ， 就像妈妈认为的“外人笑话” ， 就说明姐姐做的事是“不正确”；只有“外人称赞” ， 才是“正确” 。
作为“头脑”的你 ， 就是我们头脑中自己的固有想法 ， 比如“别人会怎么看自己”等等 。
说到底 ， 这个“你”就是可以掌控“我”如何做事的“标准”或“准则” 。
我们只有达到或遵守这些“准则” ， 才是“正确”地活着 ， 否则就是“走上人生不归路” ， 不被认可 。
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2.正确地活着 ， 看似是一种保护 ， 其实是对自己的不自信
人都渴望他人认可 ， 这是人的需求 。
就像妈妈的“应该”想法 ， 就是在渴望得到外界的肯定 ， 这也是一个人要融入社会 ， 和他人建立关系所需要的东西 ， 但是 ， 如果总是这样正确地活着 ， 其实是不信任自己 ， 认为自己不能应对因自己违背“应该”想法带来的冲突 。
或许在妈妈看来 ， 她做不到姐姐那些的任性 ， 主要是因为一旦外人指出自己的“不应该” ， 自己无法承受 ， 而这就是一种不自信 ， 也是武老师说的“虚弱” 。
其实 ， 每个人在渴望得到他人认可的同时 ， 还潜藏着内心对自己身份的一种焦虑感 。
电影《绿皮书》中的那位黑人钢琴家 ， 一直承受黑人身份带来的各种痛苦 。 台上的他 ， 所到之处都是掌声和欢呼 ， 但台下的他 ， 经常喝很多酒 ， 内心的孤独和空虚只能借助酒精暂时缓解 ， 因为他知道自己黑人的身份无法改变 ， 同性恋的身份 ， 很难得到认同 。
虽然种族问题 ， 很难因为一个人改变而真正有所不同 ， 但对于这位黑人钢琴家来说 ， 缺失接纳自己的勇气也是一个主因 。
我们看到 ， 影片最后 ， 黑人钢琴家通过自己的努力 ， 敢于做自己 ， 才活出了那个更好的自己 。 而这就是自信的力量 。
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3.正确地活着 ， 未必正确 ， 因为那很可能是一种束缚
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