艾乐影评|沙漏型身材，才是适合女性的身材，骨感身材已经out
每个时代都有每个时代的特性 ， 随着时代的发展 ， 有一些东西会慢慢随之被抛弃 ， 而随之代替的就是一些新兴的事物 。
举一个最简单的例子 ， 早在中国唐朝的时候 ， 话说那个时候的女子都以胖为美 ， 当然那时候的旁边不是肥胖 ， 而是恰到好处的胖 ， 也就是大家平时所说的微胖 。
而时间往后推移到现在 ， 很多女性朋友早已经不喜欢胖胖的身材 ， 在她们心目当中骨感身材才是王者 。
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所以才会有那么多的女性朋友 ， 每天把减肥挂在嘴边 ， 哪怕她们实际上看上去并不胖 ， 比如说在之前参加节目的时候 ， 陈瑶就一直强调自己胖了 。
然而 ， 陈瑶在众多女明星当中算是一个骨感身材的 ， 本身就长得比较瘦小 ， 而她所指的发胖也只不过是九十几斤 。
这样的现象是不值得推敲的 ， 因为推敲起来你就会感觉细思极恐 ， 为什么有那么多的人喜欢骨感身材 ， 甚至是到了疯狂的地步？
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有一些人甚至把自己瘦成皮包骨 ， 感觉一点都不健康 ， 尤其是现在有很多人追星 ， 她们的参照物往往会选择娱乐圈里的明星 。
或许她们不知道骨感身材早已经out ， 现在的沙漏型身材 ， 那才是真正的适合女性朋友的身材 。
不信的话 ， 我们可以做一个简单的对比 ， 下面一组图片 ， 左边是骨感身材的代表 ， 右边是沙漏型身材的代表 。
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哪种身材比较好看 ， 相信大家一目了然 。 有一些女生为了减肥甚至患上了厌食症 ， 导致自己形容枯槁 。
而那种沙漏型身材 ， 虽然有的人可能体重稍微重一点 ， 但是她们却非常健康 ， 而且身材外形非常好 ， 这样的身材穿上修身的衣服之后更显得更加出众 。
当然 ， 小编建议 ， 所有的沙漏型身材一定要不超过自己健康体重的范围 ， 如果因为肥胖导致出现的沙漏型身材 ， 即便是好看 ， 但是也不提倡 。
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如何知道自己的体重是否在健康范围之内 ， 这个时候我们需要进行准确的测量和计算 ， 同时我们还需要了解我们的体脂率是多少 。
想要计算体脂率 ， 有两种方法 ， 一种方法去健身房 ， 让健身教练用专业的仪器测量 。
另外一种方法则是需要准备一台专门的体脂秤 ， 既可以满足你体重的测量 ， 还能够直接测量出你的体脂率数值 。
大多数人只知道自己的体重是多少千克 ， 但是很多人却不知道自己的体重是有哪些重量构成的 。
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比那些减肥专门盯着体重数字的人 ， 她们容易进入一个误区 。 减肥并不等于体重降低 ， 真正的减肥的本质应该是减掉脂肪 。
【艾乐影评|沙漏型身材，才是适合女性的身材，骨感身材已经out】所以准备一个体脂称是非常有必要的 ， 它能够满足你的一些基本的测量需求 ， 同时还可以给你提供比较专业的饮食建议 。
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