玉米|玉米与它一起煮，堪比天然泻药！或许能排出黑臭宿便，瘦出小蛮腰
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现在可以说是一个全民爱美的时代 ， 有很多朋友们也紧追时尚潮流 ， 有一些男性朋友们爱美之心比起女性来说有过之而无不及 ， 而肥胖确实影响美感的一个重要指标 ， 所以说很多人为了解决这一路上可以说是无所不用其极了 ， 比如说三天只喝水不吃饭 ， 或者是爬楼梯好几趟 ， 有些想减肥迫切到一定地步的人 ， 就会极端的采用吃减肥药的方式 ， 就是想让自己赶快变瘦 ， 但是最后除了钱包空下来之外 ， 体重却没有发生多少变化 。
如果想要减肥的话 ， 那么我们首先要弄明白肥胖的根源所在 ， 很多人觉得减肥老是没有成效 ， 就把自己归类为天生易胖体质 ， 其实并不是这样的话 ， 那女性朋友们有的时候莫名的方法主要是由于体内湿气过多引起的 ， 这样的话我们的小肚子就会呈现出一个凸起的状态 ， 不仅穿衣服难看而且还显得特别没气质 ， 所以说如果想要甩掉腹部赘肉的话 ， 那么我们首先要做到的就是祛湿气没有了 ， 体态自然轻盈了 。
玉米与它一起煮 ， 堪比天然泻药！或许能排出黑臭宿便 ， 瘦出小蛮腰
1、玉米+酸奶
玉米这首诗我相信各位朋友们都非常了解了 ， 尤其是现在到了冬天 ， 随处可见大街上卖的煮玉米和烤玉米等玉米的营养元素比较丰富 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 将体内多余的脂肪和宿便排出体外 。 而用玉米来代替晚餐的话 ， 那么也能够起到一个很好的减肥效果 ， 还能保护慢慢的瘦出小蛮腰儿 ， 酸奶也是我们公认的减肥帮手 ， 热量特别低 ， 如果说像玉米和酸奶放在一起食用的话 ， 不仅能够减肥 ， 而且还能补充人体所需要的营养元素 。
2、玉米+魔芋
玉米的减肥功效 ， 相信各位朋友们都已经明白了 ， 下面我们主要来讲一下魔芋的故事 ， 不要看魔芋外表丑陋 ， 就不想知道 ， 很多人不知道魔芋是一种很好的减肥食材 ， 里面还有很多的高纤维 ， 能够起到润肠通便的功能 ， 而且还能够帮助我们排出黑臭宿便 ， 因此它也有天然泻药的称号 ， 将二者结合能够帮我们挂出优质 ， 而且达到减肥瘦身的功效 。
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