北青网综合|如何预防“电脑脖”？电脑族要掌握这些养生技巧( 二 )
电脑最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑勺”靠着墙放,并且每台电脑之间的距离应在1米以上。实在没有位置的,人离电脑“后脑勺”的距离也要保持在1米以上,这样受到的辐射会小很多。
小贴士3
电脑最适宜放在窗边
长时间使用电脑的人们不仅易产生眼肌疲劳,还会导致大脑不断接收到紧张信号,出现头昏脑涨、疲劳、焦虑等一系列不适症状。如果电脑紧贴墙壁摆放,会加重人们的视神经的紧张感和疲劳感,长此以往会导致部分人群患近视,或使人们的近视度数加深。
电脑专家建议,电脑最好摆放在窗边,屏幕和墙壁之间的距离最好在1米以上。如果必须把电脑靠墙壁放置,不妨在后面的墙壁上贴一些绿色或蓝色的画,如森林或大海,这些冷色调的墙纸进入视线,传递到大脑后,可以有效地缓解焦虑和疲劳症状。电脑放在窗边,人们在使用一段时间电脑后,可以放眼向窗户眺望数分钟,这对缓解视疲劳有一定的作用。
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