宝宝|断奶之后，给宝宝吃这3种食物，能让宝宝获取到更多的营养
_原题为断奶之后 ， 给宝宝吃这3种食物 ， 能让宝宝获取到更多的营养
有一些宝妈把给宝宝断奶这件事比喻成是一场“心理战” ， 的确如此 ， 对于宝妈来说 ， 给宝宝断奶的时候 ， 十分考验自己的心理承受能力 ， 因为此后宝宝就不会像之前那样依赖着妈妈 ， 妈妈会感到有一些失落 ， 同时也有一些担心 ， 怕宝宝不爱吃饭 ， 从而缺乏营养 。
宝宝到了一周岁的时候 ， 宝妈就应该给宝宝断奶了 ， 然后喂宝宝吃一些食物 ， 以保证营养的摄入 。 但是断奶之后给宝宝吃什么才有营养 ， 成为了很多宝妈心中的一大疑惑 。
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前天我去邻居家串门 ， 她一把拉住我的手 ， 说总算把我给盼来了 ， 搞得我一头雾水 。 原来 ， 邻居正在面临着一个大难题 ， 那就是她正在给儿子断奶 ， 她并不担心断奶的结果 ， 而是担心断奶之后儿子会缺乏营养 。
的确 ， 母乳里面有很多种的营养成分 ， 而且味道和一般的食物都不一样 ， 突然让宝宝把奶戒掉 ， 然后去吃一些其他的东西 ， 肯定会不适应 ， 但是断奶是每个宝宝必须经历的过程 ， 宝妈首先要做好心理准备 ， 只要能够把奶戒掉 ， 然后通过不断尝试 ， 总会找到宝宝喜欢吃的食物 。
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给宝宝断奶 ， 反复失败怎么办？
如果给宝宝断奶反复失败 ， 父母就要看看宝宝是喜欢吃母乳 ， 还是只是依赖于妈妈 。 其实不管是哪种原因 ， 宝妈都要狠下心来给宝宝断奶 ， 妈妈在此时应该多去安慰宝宝 ， 陪他做游戏 ， 当宝宝想吃奶的时候 ， 及时转移他的注意力 ， 白天也可以带着宝宝出门玩耍 ， 那么回家之后宝宝会感到很疲惫 ， 睡着之后就不会想着吃奶这件事了 。 如果这些方式都失败 ， 宝妈可以先把宝宝送到爷爷奶奶家生活一段时间 ， 等到宝宝适应了之后再给接回来 。
在成功断了奶之后 ， 就会有一个新的问题出现 ， 那就是宝妈需要选择一些事物来代替母乳 。 有些宝宝在刚吃普通的食物之后 ， 会表现得很抗拒 ， 也有可能会出现肠胃不适、厌食的情况 ， 如果长期以往下去 ， 很容易影响到宝宝的健康 。
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在断奶之后 ， 宝妈可以给宝宝吃下面这3种食物 ， 能够让宝宝获取到更多的营养
1、三角形的小面片
很多宝妈都知道 ， 给宝宝添加辅食的时候 ， 可以给宝宝吃碎面 ， 但是需要一点点把面条弄碎 ， 很麻烦 。 其实宝妈可以做一些三角形的小面片给宝宝吃 ， 不但健康 ， 而且三角形状还会吸引宝宝的注意力 。 宝妈要先去买一些馄饨皮 ， 然后用刀切成三角形 ， 煮的时候也可以加入一些绿叶菜 ， 这样会更营养和美味 。
2、鸡肉蔬菜大米粥
【宝宝|断奶之后，给宝宝吃这3种食物，能让宝宝获取到更多的营养】肉类和蔬菜都是宝宝在成长发育过程当中很重要的食物 ， 将这两种食材和大米一起熬成粥 ， 非常有营养 。 在做这道粥的时候 ， 宝妈先要把新鲜的蔬菜洗净、切碎 ， 然后选择一块鸡胸肉 ， 切成小丁 ， 最后把蔬菜、鸡胸肉、大米一起放到锅中 ， 少加一点盐 ， 可以多煮一会 。 宝宝吃了之后不但能够获取到很多营养 ， 而且还不会增加肠胃的负担 。
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3、蔬菜疙瘩汤
宝妈也可以适当给宝宝吃一些面食 ， 疙瘩汤是首选 。 在做疙瘩汤的时候 ， 可以加入一些西红柿和胡萝卜 ， 这两种蔬菜特别有营养 ， 而且颜色很好看 ， 能够增加宝宝的食欲 。 先将胡萝卜和西红柿洗干净 ， 然后切成小块 ， 放在锅中翻炒一下 ， 等到西红柿的汁被炒出来之后 ， 添加适当的水煮沸 。 再取出适量的面粉 ， 加入凉水后做成小疙瘩 ， 最后倒入锅中加上调味料 ， 再次煮沸就可以了 。 这道蔬菜疙瘩汤富含维生素、脂肪和蛋白质 ， 味道很鲜美 ， 宝宝吃了之后能够补充体内所需的营养成分 ， 从而促进身体的发育 。
在给宝宝做饭菜的时候 ， 一定要购买新鲜的食材 ， 回家后要反复清洗 ， 蔬菜尽量切碎 。 在追求味道的同时 ， 也要注意食物的颜色 ， 往往颜色鲜艳的食物会更受孩子的欢迎 。
孩子从母乳到“大人食物”的转变过程当中 ， 肯定会出现一些不适应的情况 ， 宝妈要仔细观察 ， 如果发现宝宝出现不适 ， 要停止喂食 ， 情况严重的话应带到医院检查治疗 。 如果孩子很喜欢吃妈妈做的食物 ， 宝妈也不要一次性喂太多 ， 因为如果宝宝每顿吃太多的话 ， 很有可能会出现积食的情况 ， 从而影响到消化功能 。
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