励志司机锐锐|如何拥有自己的生活？，高强度工作下
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你一周工作80多个小时 ， 除了吃饭、睡觉、洗漱 ， 没剩下多少时间做其他事了 。
如果你想要拥有私生活 ， 就必须事先做一些工作 。 以下 ， Enjoy：
艾森·拉塞尔|作者
身边的经济学|来源
我在公司有一段甜蜜又苦涩的回忆 。 那时 ， 我正在做一个华尔街投资银行的项目 。 我的女朋友（现在是我妻子）是我的客户 ， 她负责证券投资组合战略研究 。
那次项目的5个月中 ， 很多次我们同搭一辆出租车在凌晨两点回家 。
每当我问麦肯锡校友是如何离开办公室开始私生活的 ， 很多人说 ， 他们没有私生活 。 有个人告诉我：“我没有好好享受私生活 ， 因为我没有制定足够的规则 ， 我太害怕它影响我的事业了 。 ”
他的经验是 ， 如果你在疯狂工作时 ， 想要一些自己的生活 ， 就要制定一些规则 。
和几位麦肯锡校友讨论之后 ， 我们达成了在公司生活得更好的三条规则：
01
一周中有一天不要工作
选一天（大多数人选周六或周日）告诉你的上司（和你自己） ， 除非有绝对紧急的情况 ， 你在这一天不做任何工作 。 大多数情况下 ， 大多数的上司会尊重这个决定 。
你自己也要尊重这个决定 。 这一天和你的朋友、家人在一起 ， 或者只是看看报纸 ， 让你的精神离开工作 ， 稍稍放松 。
02
不要把工作带回家
把工作和家庭分开 ， 如果你需要再工作一小时 ， 就在办公室工作 ， 这远比回到家却因为自己还有工作而冷落孩子要好得多 。
家是一个可以做回自己的地方 。
03
事前做计划
如果你要在周末出差 ， 这就是最重要的一条规则 。 不要周五晚上从机场回来还想找到员工周末为你工作 。
出差的时候 ， 就别挂念什么了 ， 尤其是一个人的时候 。 如果你不想只是看书 ， 就事前做好计划 。
立下规则有个最大的好处 ， 它让每个人知道要尊重什么—你的上司、你的另一半、你的孩子还有你自己 。
当然 ， 即使是这些最基本的规则 ， 也是很难坚持的 。 当你的优先顺序是“客户、公司、你”时 ， 有时候就不得不让你的生活退到工作之后了 。
这就得出了我的最后一条规则：
当一切都失去的时候 ， 家里要有一个人在等你 。 那样 ， 至少你可以回家去洗衣服 。
关于作者：艾森·拉塞尔 ， 曾任麦肯锡公司咨询顾问 ， 其客户包括金融、电信、计算机和消费品领域的众多知名公司 。
【励志司机锐锐|如何拥有自己的生活？，高强度工作下】本文部分内容摘自《麦肯锡方法》 ， 经出版方授权“身边的经济学”原创首发 。 转载请扫描下方二维码 ， 添加身边君微信 ， 并备注“转载+公号名称” ， 谢谢 。
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