快递员|快递员在包裹上写“死去吧”：职场大忌，就是把情绪转移给别人( 二 )
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关系好的人哪怕能忍一次两次 ， 但也不能够忍受每一次都被别人当作情感垃圾桶 ， 甚至每一次都承受别人的怒火 。 慢慢地 ， 再好的关系也会疏远 。
而在职场当中 ， 人脉是非常重要的 。 如果因为自己的一时意气就失去人脉 ， 连一个愿意帮助自己的人都没有 ， 那这条职场之路就会显得格外艰难 。
最重要的是 ， 在职场上如果时时处于情绪崩溃 ， 没有办法心态平和的话 ， 就很难冷静地处理问题 。 在面对工作的时候 ， 也就会形成一个不良情绪的恶性循环 ， 导致自己在工作上屡屡失利 。
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03职场上这样做 ， 成为心态平和、情绪稳定的人
也正因为如此 ， 我们要学会做一个心态平和情绪稳定的职场人 ， 而要想达到这种状态 ， 我们就必须要先做到下面3点 。
1.心态平和 ， 不要太着急
遇到事情的时候 ， 着急是人的第1本能 ， 但这种着急的情绪却没有办法帮助我们解决问题 ， 只会让我们陷入不断焦虑 ， 然后将事情搞得更砸 。
所以 ， 当自己遇到困难 ， 或者在职场中遇到出乎自己意料的事时 ， 一定要先保持心态的平和 ， 先让自己平静下来 ， 再用冷静的心态去应对问题 ， 寻找解决问题的方式 。
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2.遇到烦心事时寻找多种合理途径宣泄
每个人都会有遇到烦心事的时候 ， 尤其是职场当中事务繁杂 ， 我们遇到烦心事的几率就又会大很多倍 。 但是我们必须要使用正确的方式去宣泄这种不良情绪 。
比如说 ， 有的人在遇到让自己烦恼的事情时 ， 会先大哭一场 ， 哭完之后又像没事人一样去干自己该做的事 ， 而有些人则会用唱歌或者运动的方式 ， 这些都是合理宣泄不良情绪的途径 。
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3.学会写日记 ， 才能不断反省自己 ， 改变着急心态
人最怕的不是犯错 ， 而是在犯错之后不去反省自己 ， 反而将所有的事情一股脑推到别人身上 ， 在别人那里发脾气 。 所以想要从根本上变成一个心态平和的人 ， 那么我们就要不断反省自己每天的错处 。
最好的反省方式是写日记 ， 在写日记的过程中 ， 我们可以梳理自己每天做的事 ， 哪些是好的 ， 哪些是不好的 ， 再将那些不好的记录下来一点地去改正 ， 慢慢端正自己的心态 ， 让自己变成一个平稳的人 。
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在职场当中情绪是非常重要的 ， 我们不能够总是把情绪发泄在别人身上 ， 要用合理的方式去宣泄 ， 宣泄之后 ， 要用冷静的态度去应对事情 ， 尽量将事情做到最好 。
你怎么看待情绪化的职场人？你认为我们怎么做才能够保持心态平和？欢迎在下面留下你的观点 。
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【快递员|快递员在包裹上写“死去吧”：职场大忌，就是把情绪转移给别人】
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