大自然|喜欢吃素的有口福了,20道清新菜肴推荐,一起品尝大自然的味道( 三 )


6、锅放油,油微热放入姜蒜末炒香,再放入一勺豆瓣酱,炒出红油味香。
7、加入小半碗水,一点糖,加上适量的醋,调汁。汤汁开倒入炸好的茄子。
8、稍微加点盐,鸡精,大火炒个1分钟就可以了,多留一点汤泡饭蛮好,如果不要太多汤,可以勾个芡。
山药炖南瓜
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材料:南瓜200克,山药150克,米酒100毫升。大葱、生姜各5克,盐1/2小勺,白砂糖1小勺,鸡精1/4小勺,植物油适量。
准备:南瓜去籽去瓤,切成1厘米厚的片;大葱、生姜切片。
做法:1、戴上手套,用削皮器削去山药的皮,把山药切成1厘米厚的片,马上浸泡在冷水里。
2、起油锅,放入大葱片、生姜片煸炒出香味。
3、放入南瓜片和山药片翻炒。
4、放入盐,倒入米酒和适量清水烧开,盖上锅盖小火炖。汤汁快干的时候放入白砂糖和鸡精调味,再大火收汁出锅。
皮蛋豆腐
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做法:1、将1个松花蛋去壳后,对半切开
2、嫩豆腐放入盘中,将皮蛋铺在豆腐上面,食用前再淋上2大匙酱油膏、1/2小匙香油及20克柴鱼片
【来源:宁静的晴空】
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