江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

张女子育儿|焦虑且抑郁；而如今想来，感觉挺好笑的，宝妈回顾3年前的自己

文|张女子育儿原创 ， 当好妈 ， 带好娃 ， 娃娃爱妈妈 。 （本文原创 ， 版权归作者所有）
宝妈照顾孩子太累 ， 却无人理解 ， 我们应该如何正确应对呢？
宝妈回顾3年前的自己 ， 满脸的焦虑 ， 且有点抑郁；而如今想来 ， 只是感觉挺好笑的 。 为什么会有这样的感觉呢？
张女子育儿|焦虑且抑郁；而如今想来，感觉挺好笑的，宝妈回顾3年前的自己
文章图片
为什么宝宝3岁前后 ， 宝妈感觉差异很大呢？
宝妈回顾3年前后的自己
3年前的她 ， 也和大多数宝妈一样 ， 充满焦虑 ， 有着各种不开心的事情 ， 脾气也是阴晴不定 ， 每天因为孩子的事情 ， 而累死累活的 。 但是如今想来 ， 这些事情 ， 也没什么了 ， 都过去了 ， 以后估计也都不会出现了 ， 有时候还挺怀念的 。
张女子育儿|焦虑且抑郁；而如今想来，感觉挺好笑的，宝妈回顾3年前的自己
文章图片
要知道宝宝小时候 ， 小家伙整天都粘着自己 ， 感觉头痛不已 。 而如今小家伙大了 ， 都自己玩 ， 出门都不再需要自己牵着了 ， 到处跑着疯玩 。 宝妈有时候感觉还挺怀念以前的那种感觉 ， 甚至有时候还想回到过去 ， 好好体验曾经的那份没有好好体验的感觉 。
张女子育儿|焦虑且抑郁；而如今想来，感觉挺好笑的，宝妈回顾3年前的自己
文章图片
想要寻找育儿的标准答案
对于新手宝妈 ， 可能关于宝宝的什么问题 ， 都想着要去寻找标准答案 ， 然后跟着做 。 如果没有找到 ， 就会忐忑不安 。 但实际上 ， 育儿却是没有标准答案的 ， 每个宝宝和宝妈都是不同的 。 网上的育儿知识 ， 我们只能作为参考 ， 不能照搬照抄的 。
张女子育儿|焦虑且抑郁；而如今想来，感觉挺好笑的，宝妈回顾3年前的自己
文章图片
深陷于某种情绪中
宝妈在育儿期间 ， 很容易出现各种负面情绪 ， 不仅有着对宝宝的担心和焦虑 ， 更有对自身的担心和焦虑 ， 担心宝宝受到伤害 ， 担心自己照顾不好宝宝等等 。 虽然宝妈的这些担心 ， 也是人之常情 ， 宝妈们都会有的 ， 但是宝妈们却不能始终沉浸于这样的情绪中 ， 因为这些情绪对于现实是没有任何帮助的 ， 反而还会影响了我们的判断 。
【张女子育儿|焦虑且抑郁；而如今想来，感觉挺好笑的，宝妈回顾3年前的自己】在我看来 ， 宝妈们育儿的烦恼 ， 很多时候 ， 其实是“局中者迷” ， 有时候不妨跳出来看看 。
张女子育儿|焦虑且抑郁；而如今想来，感觉挺好笑的，宝妈回顾3年前的自己
文章图片
那么我们应该如何应对宝妈的焦虑期呢？
多多陪伴孩子
宝妈们总是想要给孩子最好的东西 ， 但这并不一定是孩子需要的 。 在孩子心中 ， 其实需求很简单 ， 更多的只是需要父母的陪伴 ， 需要一个和谐友爱的家 。 对于是不是吃得好 ， 穿得好 ， 他们还真的不是很在乎的 。 因此 ， 父母也别总是以赚钱工作为借口 ， 忽视了对于孩子的陪伴 ， 这样会让孩子非常伤心的 ， 也不利于孩子的健康成长 。
可能当你想陪伴孩子的时候 ， 孩子可能已经长大了 ， 不再需要父母陪伴了 。 那个时候就后悔莫及了 。
张女子育儿|焦虑且抑郁；而如今想来，感觉挺好笑的，宝妈回顾3年前的自己
文章图片
行动比焦虑更能解决问题
宝妈们可能都会因为孩子而焦虑和担心 ， 但这没有任何作用 ， 因为这样的情绪 ， 对于目前的情况 ， 没有任何帮助 。 只有实际行为 ， 才能够真正地帮助到我们 。 想太多 ， 担心太多 ， 不妨用行动来做好每一件事儿 。 此外 ， 还需要注意调节好自己的情绪 ， 家人也需要给予宝妈和孩子更多的关心和照顾 。
张女子育儿|焦虑且抑郁；而如今想来，感觉挺好笑的，宝妈回顾3年前的自己
文章图片


推荐阅读


上一篇：齐姐育儿|没有经济基础的家庭，应不应该考虑要孩子？，“生孩子养不起”

下一篇：Ainee妈咪|读懂后带娃更轻松，宝妈能分出来几个？，宝宝常说的五种“婴语”