大部分流于市面的体态矫正机构都靠谱吗我该咋选择
自己本身物理治疗师，专业出身答一波，现在抖音上各种所谓的体态矫正话题非常火爆，实际上都是花架子，很多一招制敌的，都是水分很足的。常规的拉伸，放松紧张的胸大肌，你都能感觉背变挺了，再练练背部肌肉，好像体态就好了，当场效果就出来咯，可问题是体态纠正真的这么简单吗？当然不是！
以骨盆前倾为例~现在的人脚趾头足弓不会发力，所以重心转移到了脚掌中间，通过膝过伸锁死下肢，这时候骨盆一定会前移+前倾（这时候小肚子就出来了），胸阔此时一定是在骨盆正中线后方的，否则人就会向前冲，接着头不能在后方了，否则向后仰，因此头会在胸廓前方，就是大家看到的含胸驼背（富贵包出来了），形成了s型稳定体系。
一句话人生是一个整体，绝不可能通过局部调整就可以了，需要足~膝~骨盆~胸廓~头，共同的调整，还要训练呼吸。光是这些理论市面上可能就没几个能知道的
这么干的干货确定不点个赞再走吗
■网友的回复
体态矫正第一位就是自身习惯，自我意识，正确概念，坚持保持，自己不能改变，任何人都帮不了你。
你就找贵的，只能说明你是土豪。
本身就不是什么难事，很多人一次咨询，几次训练就能搞定。
女生必须要有理智，善于思考，没有那么复杂，学会了自己保持，坚持锻炼，避免反复，这才是最难的。
对自己有要求是好事儿，但自律真的不容易。
需要矫正可以联系我，我不贵……
■网友的回复
不靠谱，靠谱的少
■网友的回复
如果在上海的话，你可以找我。
■网友的回复
所以，你现在找到合适的了吗？我也在找矫正机构，但五花八门的，很怕踩雷啊
■网友的回复
【大部分流于市面的体态矫正机构都靠谱吗我该咋选择】 你好，本人有你一样的困扰，不知道你现在有改善吗？有推荐吗
■网友的回复
没用的，就算有用 你的习惯有问题，迟早又出现问题，改变自己的坐姿站姿走姿等，什么问题都会慢慢自动解决
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