宝宝|常言道：“不吃二饭、不睡三觉，宝宝成长少生病”，原来是这道理
【宝宝|常言道：“不吃二饭、不睡三觉，宝宝成长少生病”，原来是这道理】_原题为常言道：“不吃二饭、不睡三觉 ， 宝宝成长少生病” ， 原来是这道理
对于大多数家庭而言 ， 新生宝宝的到来可以说是给家庭带来了莫大的喜悦 ， 几乎所有人的注意力都集中到了宝宝身上 ， 一些细小的问题到了宝宝身上就会变成大毛病 ， 特别是对于第一次生宝宝的新手爸爸妈妈 ， 更是小心的不得了 。
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宝宝出生后 ， 除了要逐渐掌握各种技能外 ， 最重要的应该就是饮食和睡眠 ， 也就是“吃”和“睡”这两件事情了 ， 有的爸爸妈妈可能听过这样一句话“不吃二饭、不睡三觉 ， 宝宝成长少生病” ， 这句话究竟是什么意思呢 ， 我们一起来了解一下吧 。
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首先我们来了解一下什么是“不吃二饭” 。 宝宝肠胃娇嫩 ， 特别是宝宝6个月后 ， 辅食登场 ， 爸爸妈妈在吃的方面可谓是下足了功夫 ， 生怕一个不注意伤害到宝宝的肠胃 ， 宝宝的饮食通常也会比大人的更精细 ， 然而 ， 有两种饭爸爸妈妈最好不要让宝宝吃 。
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不吃汤泡饭：很多家长觉得宝宝牙齿发育不完全 ， 汤泡饭软软的好咀嚼 ， 宝宝不需要怎么咀嚼 ， 一定会喜欢吃 。 的确 ， 汤泡饭软软绵绵 ， 不需要怎样咀嚼就可以咽下去 ， 不少宝宝确实很喜欢 ， 但是经常给宝宝吃汤泡饭 ， 会影响到宝宝咀嚼能力的发展 ， 而且对宝宝的肠胃功能也会造成影响 ， 还容易得肠胃病呢 。
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不吃太热的饭：很多大人喜欢吃比较烫的食物 ， 觉得很过瘾 ， 因此也会给宝宝吃一些比较烫的饭 ， 爸爸妈妈们不知道的是 ， 这种饭吃多了不仅会伤害到宝宝的口腔黏膜 ， 还容易得口腔溃疡 。 其实不止是孩子 ， 大人在生活中也不要吃太烫的食物 ， 严重的可能会引发食道癌 。
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了解了“不吃二饭” ， 我们再来了解一下什么是“不睡三觉” 。 我们都知道 ， 人的一生中大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的 ， 良好的睡眠对于宝宝的成长发育是非常重要的 ， 如果你的宝宝有这三种睡觉习惯 ， 要及时改正了 。
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不睡太晚的觉：随着夜生活的丰富 ， 很多家长都有熬夜的习惯 ， 很多时候就避免不了孩子也跟着熬夜 ， 很多家长觉得宝宝熬夜之后精神状态并没有太大的影响 ， 因此不是很重视 ， 却忽略了晚上是各个器官休息的重要时间 ， 同时宝宝发育很多都是在睡梦中完成的 ， 经常熬夜看似对宝宝影响不到 ， 却已经在不知不觉影响到孩子身体健康、身高的发育以及智力的发展 。
【宝宝|常言道：“不吃二饭、不睡三觉，宝宝成长少生病”，原来是这道理】
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不睡傍晚的觉：大多数宝宝都有午睡的习惯 ， 对宝宝来说 ， 午睡的确是个好习惯 ， 但需要注意的是 ， 午觉不要睡得太晚（如接近傍晚才睡） ， 也不要睡得太久（如睡到傍晚才醒） ， 因为这样很容易导致宝宝晚上毫无睡意 ， 进而影响到宝宝晚上的睡眠质量 。
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不睡情绪不好的觉：宝宝睡觉前的情绪是很重要的 ， 如果宝宝在情绪不好的情况下睡着 ， 睡眠质量也会变差 ， 而且第二天的心情也不会好 ， 所以爸爸妈妈们 ， 如果宝宝做了什么不对的事情千万不要在宝宝睡觉之前训斥 ， 先让宝宝睡个好觉 ， 有什么事情第二天再说吧 。
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这就是“不睡二觉 ， 不吃三饭”的含义 ， 爸爸妈妈们你们了解了吗？
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今天的分享就到这里了 ， 以后的文章中还会给大家分享更多关于育儿方面的经验 ， 欢迎大家关注 。 你家的宝宝多大了呢？有没有什么有趣的故事 ， 一起在留言区分享一下吧 。 我是抱抱然然宝宝 ， 我们下期再见 。 宝宝睡醒后有这种表现通常智商都比较高 ， 看看你家的宝宝有吗？
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