最佳健康|爱撸铁的瑜伽老师口出狂言：健身不是为了穿衣好看而是脱衣好看( 二 )
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射小宇的刚刚好
应验了一句话
女人缺的从来不是一件好看的衣服
而是一副百搭的好身材
出现在别人的生活里
就要像份礼物一样精美
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就像她说的
自律并不难
从停止给自己找借口开始
她和多数女孩不一样
训练时要么偏有氧要么偏力量
而她刚柔并济
力量有氧轮番上阵
且偏力量多一些
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上完瑜伽课紧接着跑去撸铁
毕竟一副有质感的身材
光靠单方面的训练很难有效果
除了运动
她对饮食也很严苛
各阶段进食各不相同
喜欢撸铁又会做健身餐的瑜伽老师
真的太可了
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性感又不失Power的菇凉就是撩人
她的爱好亦如此
打球和阅读的反差萌
瞬间被撩到有木有
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她的做事风格和性格
从穿搭亦可看出
时而温婉甜美
时而酷飒帅气
真所谓动如脱兔静如处子
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长得是很幸运
但能把身材练到这个程度
靠的就是能力
很多时候不是拥有了就能变好
而是变好了才能拥有
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想都是问题
做才是答案
保持和管控身材确实很难
但如果简单的事情重复做
重复的事情坚持做
那么你才能和她一样
把岁月这把杀猪刀变成美工刀
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此时有坚持下去的动力了没
喜欢这位美得没天理的瑜伽老师吗
会抱她的课吗（哈哈）
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