护芽妈妈|很多宝妈都用错方法，几个习惯要避开，影响大脑发育，哄娃睡觉( 二 )
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另外 ， 抱睡的宝宝呼吸新鲜空气也是不顺畅 ， 在怀抱里空间狭小 ， 污浊的气体对宝宝的健康非常不利 。
所以家长在哄睡时 ， 能不抱就不抱 ， 否则以后想放都放不下来 ， 也无意增加了带娃的疲惫 。
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如何正确哄宝宝睡觉？
1.固定的睡眠时间
新生宝宝的睡眠时间往往占据了20个小时左右 ， 而且睡眠时间不固定 ， 往往是睡醒了吃 ， 吃饱了再睡 。
所以适当地尝试建立属于宝宝的生物钟 ， 每天在同一个时间都尝试着哄一哄 ， 当习惯养成后 ， 自然宝宝到了那个时间 ， 就自主地睡着了 。
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2.不良的睡眠习惯要尽快改正
当宝宝出现奶睡、抱睡 ， 或者不明原因的闹觉时 ， 爸爸妈妈一定要仔细观察一下原因 ， 是不是哪里不舒服了 。
而且像奶睡、抱睡这样依赖性很强的睡眠行为 ， 一定要及早改正 ， 否则时间越长 ， 越不容易改正过来 。
写在最后：
小宝宝没有判断事情对错的能力 ， 父母自然就会做好引导 ， 避免错误的哄睡习惯 ， 让宝宝正确的入睡 。
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