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王力宏|44岁王力宏半裸出镜大秀身材，一周健身六次，肌肉碾压90%私教( 二 )


作为听他歌长大的小编 ， 看见他的照片也不得不感叹 ， 稀疏的胡茬也丝毫不影响这位帅哥的颜值 ， 镜子里面的身材 ， 就算隔着背心也能看出肌肉线条 。
作为明星 ， 大家还是很在乎自己的身材 ， 不少明星也坚持健身 ， 但是像王力宏这么努力的明星其实屈指可数 。 经常有明星晒健身照修图 ， 王力宏却是货真价实 ， 靠实力说话 ， 完全不需要修饰 。
除去发健身图片 ， 他还经常一些发健身动作视频 ， 看得出他十分卖力 ， 而且也相当科学规范 ， 有自己的教练一直贴身指导 。 有不少网友感慨其身材真不输健身房的90%私人教练！
其实早在前几年 ， 王力宏就已经在坚持健身了 ， 在去年还登上了《时尚健康》7月刊的封面 ， 当时引得众多网友吃瓜的并不是王力宏本人 ， 而是王力宏的肌肉身材 ， 当时的王力宏就已经一周健身六天了 。
在前年 ， 王力宏就开始在微博上秀出肌肉身材 ， 而且配文也相当有意思：要练成怎样老婆才会注意我？从图看出那时候的身材积就可见一斑 ， 不过妻子专心地玩着手机 ， 并没有注意他在大秀身材 。
常年健身 ， 几乎每天去健身房打卡
不管用什么方式 ， 健身是不能停的
下面我们来感受下王力宏的训练日常
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【王力宏|44岁王力宏半裸出镜大秀身材，一周健身六次，肌肉碾压90%私教】
而在饮食上王力宏对自己也比较狠 ， 据说他是素食主义者 ， 所以不太多吃肉 ， 训练后会喝蛋白粉、杏仁奶、牛奶等 ， 来及时补充足量蛋白质
坚持训练+合理饮食+健康作息 ， 这样的生活状态成就了王力宏如今的身材 ， 当我们在看到他帅到飞起的时候 ， 也要时刻提醒自己 ， 他背后的辛勤付出 。
百炼成钢的优质偶像 ， 就算没有这一身肌肉 ， 王力宏也是很多人pick的明星 。 但配上这样一身肌肉身材 ， 立马就吊打一些靠脸吃饭的流量明星 。 毕竟 ， 在大家的印象里 ， 王力宏首先是一名歌手 。
作为歌手 ， 他有阳光帅气的外形 。 但也有无可匹敌的才华 ， 他精通十三种乐器 ， 掌握四种语言 ， 引领华语乐坛的潮流 。
台上的他 ， 总是深情款款唱着歌 。
他能把歌声唱进人的心里
有时候也会展现 ， 呆萌搞怪的一面 。
他的音乐才华 ， 在舞台得到淋漓尽致的绽放 。
今年 ， 是他出道的第25年 ， 已经是44岁的年纪了 ， 但他的身材却管理的让人羡慕 。
王力宏在读大学的时候就开始健身了 ， 这么多年也养成了习惯 ， 只要时间允许 ， 他会每天上健身房 ， 每次都会运动 ， 不运动就感觉少了点什么 。
跑步一直是王力宏尤为坚持且非常重要的一项运动 ， 他在舞台上唱歌的时候需要配上舞蹈 ， 这对体力的要求特别高 ， 所以经常跑步锻炼会让我在唱歌时保持一个良好的状态 ， 既不会听到喘气声 ， 也不会影响到我的歌声 。
王力宏在访谈时到跑步：不管在世界上任何地方 ， 我基本上每天早上都会跑步 ， 其实就是一种习惯和状态 。 我现在工作很忙 ， 随时都要有最佳状态 ， 跑步可以帮我保持这种状态 。
虽然王力宏很少参加过跑步比赛 ， 没有主动晒过成绩 ， 只知道他每天一定会做的一件事就是运动 ， 大多数时候都是跑步1小时 。
而当工作满世界飞的时候 ， 他就在酒店健身房的跑步机上跑步 ， 笑称自己是个“跑男” 。 很多歌词 ， 都是他在跑步机上想出来的 。
除了跑步 ， 撸铁和力量训练也是二哥的必修课 ， 利用碎片化时间 ， 健身动作来一波：就算排练间隙 ， 他都能见缝插针的锻炼一会儿 。
这种对运动的执着不得不让人赞叹 ， 练舞 ， 练功夫 ， 拉筋 ， 练团 ， 搭建舞台 ， 调试灯光 ， 制作会议......


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