患有心理问题 长期病假，会不会对今后生活有影响自己到底是啥问题是不是一种病呢
所有情绪都是有理由的
不管你喜不喜欢，它都在向你传递信号，在呼唤你的注意，希望促发你起身去寻求有效解决方案，去用行动完成需要的改变
但从你的描述看，除了崩溃、逃避，你没有找到有效的解决方案。这可能是病，也可能不是，很难有人能说清。但毋庸置疑的是，这是一种非适应性的习惯，它让你无法面对生活的挑战，无法去追寻自己想要的生活
你可能找过咨询师，只是由于费用压力没得到自己想要的。试着再找找吧，有效的训练，能帮你接纳不快的情绪，然后你会发现：自己甚至可以欢迎恐惧的到来，但体验恐惧的同时，依然能够追寻、收获想要的生活。
这里没有捷径。
祝好！
■网友的回复
【患有心理问题 长期病假，会不会对今后生活有影响自己到底是啥问题是不是一种病呢】 我觉得找心理咨询师效果不大，他们都太理论，药物治疗还是有必要的，然后是找一个话痨给你话疗，让他说就可以，不管说什么，主要是氛围，让你精神放松，什么都不论，什么都不在乎就行了，天塌了有个高的顶着呢。我是怕出事那种，有什么事还爱往自己身上揽，所以就要有人给我开解，主要是我老公，他会跟我说没事。然后把所有的话说出来，得到肯定就好了。具体问题具体分析。
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