能量棒可以代餐正餐食用吗
可以，能量棒本身低卡，且饱腹感强，适合减肥、健身保持身材的人吃，能量棒口感现在市面上也多种多样，有的是真不好吃，但大部分以粗粮、谷物为主，再添加当前的流行元素，比如奶酪、黄油、果干等元素，口感还是不错的，如果有想吃能量棒的可以试试日本思碧丽蓝的能量棒，最近还有免单试吃一盒的活动
【能量棒可以代餐正餐食用吗】
■网友的回复
不能，一般能量棒都是高热量快碳的，作为运动完毕后血糖较低的情况下稳定血糖的一个补充。平时不宜多食。特别是需要减脂的朋友。
■网友的回复
我知道代餐粉就可以，因为我一直在用
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