空气太差，每次晚上操场跑步之后嘴里有泥沙的感觉，有啥办法吗
空气差就别跑了吧。。等下把命跑没了。。实在要跑可以戴个口罩或面罩
■网友的回复
戴个口罩跑道啊。！~
■网友的回复
去健身房吧 少年
■网友的回复
我觉得还是去室内或者暂时不跑。毕竟现在环境比较差，跑步是为了健康，顶着恶劣的环境跑步不利于健康，得不偿失。戴口罩个人不推荐，跑步需要大量的呼吸，有口罩也不舒服。
■网友的回复
空气不好就不要户外运动，运动的方法很多，不是只有跑步。在家里训练，比跑步强的多。多学习些运动方法才是你需要。
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