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泪湿青衫|停止证明自己，你将回归真实干净的自己，从羞愧和自责中走出( 二 )


在那次催眠中我学到的另外一件事情是 ， 如果羞耻感没有得到释放 ， 这个人在境遇好的时候会呈现出高傲的一面 ， 高人一等 ， 评判不如自己的人 ， 其实自卑和自大属于同一种能量的两极呈现 ， 当羞耻感被放下的时候 ， 这两面会同时消失 。
有一位很年轻的案主 ， 她在催眠中看到有一世 ， 她是一个卖糖葫芦的没有读过书的中年男人 ， 被街上的流氓欺负 ， 吓得畏畏缩缩 ， 那种渺小的无力感让他很羞愧 。 接下来 ， 在那一世中出现了一位天真而快乐的小姑娘 ， 小姑娘的笑容感染了他 ， 他也在小姑娘的鼓励下 ， 去尝试了自己心里想过但从不相信自己可以做到的事情 ， 当他做到后 ， 他感受到了力量和自信 ， 过了不久 ， 他的生意越做越好 ， 之前被欺负和羞愧的感觉也随之一扫而空 。
催眠里小姑娘的呈现代表着一种无条件的爱的力量 ， 当我们感受到无条件的被接纳、被允许、被看见的时候 ， 我们便会生出一种走出无力泥沼的力量 。
在来访的案主中 ， 不少人告诉我她们的生活处境非常的艰难和痛苦 ， 比如在家庭中被欺侮、暴力对待 。 而她们似乎对痛苦已经习以为常了 ， 习惯了生活在痛苦中 ， 用痛苦来喂养自己 。 在有的人的无意识的层面 ， 会持有这样的信念 ， 即只有这样痛苦的活着 ， 才能平衡自己的羞耻感和愧疚 。
“我变成了疯子 ， 见到谁都傻呵呵的笑 ， 其实我心里什么都明白 ， 我这一世就是在等着别人来欺侮我的 ， 因为我觉得自己身上有罪 。 我的身体很屈辱 ， 被很多人糟蹋过 ， 可我内心深处觉得这正是我想要的 ， 觉得内心深处需要这些痛苦来滋养自己 。 ”
潜意识告诉她：你内心深处觉得需要被人践踏来安慰你的心 ， 你就会选择变成一个疯子让别人践踏你 ， 你觉得自己不值得被别人爱 ， 你就会选择这样一个个体让别人来唾弃你 ， 其实这是你的选择 。 你可以不必再用痛苦来折磨自己 。
看到自己羞耻、自责的根源 ， 明白羞耻和自责只会伤害自己 ， 羞愧只是对自己的虚假感受 。 而当你停止自责 ， 你就会回到自己的能量中心 ， 感受到力量 。 当我们逐渐的接受自己 ， 不再去别人的眼光里寻找自己的价值的时候 ， 开始用一种自然和爱的方式再次体验自我的时候 ， 整个人生观也会发生改变 ， 再也不用为了满足那不可能的期望和迎合别人的赞同而活 ， 而是学习放松和对一切心怀感激 。
当我们原谅自己 ， 忆起自己本来的样子的时候 ， 疗愈便发生了 。
四、永远不要失去信心别忘了生命是美好的 ， 生命的源泉 ， 那是最终的 ， 也是最初始的 ， 都是在同一个地方 。 这之间所有发生的一切都不能改变最初和最终的状态 。 最初和最终的就是一汪平静的、清凉的、透明的水 ， 之间不管怎么浑浊 ， 不管经过多少风风浪浪 ， 最终会回到那平静的 ， 透明的、一汪清水 。 不要太在意得失和中间你要经历的那些反复的波浪、那些浑浊 ， 这些最终都会消失褪去 ， 你终会回到一个干净的自己 。
永远都不要失去对自己的信心 ， 对未来的信心 。
李毫芒 ， 毕业于中国人民大学 ， 原国际会计师事务所工作十三年 ， 现致力于心理咨询、量子催眠、臼井灵气的身心灵疗愈领域 ， 服务生命的探索、成长和意识的扩展 ， 帮助更多的人找回内在的力量 。


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