为啥睡前吃多了，第二天起床会觉得很累
吃多了，夜间脾胃在忙着消化而没有得到足够的休息，脾胃是人体的根本，它们没休息好，肝肾等其它脏腑都受影响，做主人的当然要遭罪了。年龄越大，脾胃越弱，越容易积食，而且晚餐吃多了也不容易入睡。
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