39健康网|36岁女子脑梗，半月后离世，医生：这味调料天天吃，血管不堵才怪( 二 )
而用菊花泡水喝 ， 血管养护效果会更好 。 菊花中养护血管的佳品当属于河南焦作的云台冰菊 ， 它又属于怀菊亚种 ， 还荣获“养护血管能手 ， 菊中贵族”的赞誉 。
云台冰菊中 ， 保养血管元素众多 ， 种类多样 ， 常被用于血管养护、血管运输能力提升的首选 。
硒元素：减低血液粘稠度 ， 还可以帮助损伤血管壁修复 ， 能促进血管壁弹性的增强；
胆碱：加速体内脂肪代谢、减少血液内脂类物质数量 ， 可以平稳血压 ， 减轻血管受到的冲击力；
类黄酮：缓解血管硬化速度 ， 降低自由基对血管的伤害 ， 降低血管病变速度 。
沸水冲泡每天一杯 ， 血管会越来越好 ， 人体元素也会得到补充 。
健康小知识：
蔬菜中维生素、纤维素含量丰富 ， 不仅能补充体内所缺乏的维生素 ， 也可以养护血管 ， 增强血管壁弹性 ， 对血管运输能力的提升有很大好处 。
建议：在确保饮食均衡的情况下 ， 可以多补充些维生素、纤维素含量高的水果或者蔬菜 。
参考文献：
肖宇轩、刘友伟．脑梗临床研究观察30例 ， 健康汇编 ， 2002；11(1)：24
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