袁海涛聊生活|一个不占，偷着乐吧，你保养的很不错，女性衰老的5个变化
北京联盟_本文原题为：女性衰老的5个变化 ， 一个不占 ， 偷着乐吧 ， 你保养的很不错
用真诚易懂的话语 ， 讲述关于养生的小知识 ， 大家好 ， 这里是养生小博士 ， 感谢大家的观看 ， 希望大家能够多多关注 ， 今天讲述的小知识是：女性衰老的5个变化 ， 一个不占 ， 偷着乐吧 ， 你保养的很不错
女性的生命巅峰其实并没有大家所想象的那么晚 ， 大约在25-30岁之间 ， 如果过了30岁之后 ， 其实女性就已经开始慢慢的衰老了 ， 其实大家也可以从日常的一些表现当中感受到 ， 可能在身体素质和体力上就能明显的感觉到和之前的一些差距 。
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今天咱们就来聊一聊女性衰老时会有哪些表现吧 ， 如果你一个都不占 ， 说明你保养的很不错哦 。
1.牙齿缝隙变宽：很多人可能觉得衰老就是皱纹出现 ， 色斑出现了 ， 但其实我们很多人衰老往往是一些被我们所忽视的地方开始的 ， 比如说我们的口腔 ， 当我们衰老的时候我们牙龈就会开始萎缩 ， 这时候牙齿的缝隙就会变的越来越宽 ， 最明显的感受就是你吃东西的时候越来越容易塞牙了 。
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2.臀部变垮：年轻的女性因为体内有着雌激素的分泌 ， 身材是很好的 ， 当开始衰老之后 ， 雌激素的分泌就会慢慢减少 ， 这时候很多肌肉就不能更好的控制了 ， 最明显的就是臀部了 ， 会变的越来越垮 ， 让身材变得走样 ， 这其实也是衰老的一个明显特征 ， 可能平时不太注意 ， 但是你会发现原来比较合身的裤子现在穿起来时会有一种紧绷感 。
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3.小肚腩越来越明显：女性如果没有经过长期锻炼的话 ， 其实都是会有一些小肚腩存在的 ， 只不过平时这些小肚腩并不是很明显 ， 如果你发现你的小肚腩开始变得越来越大了 ， 这其实也是衰老的一种表现 ， 因为年龄增长之后体内的新陈代谢效率就会降低 ， 更容易将脂肪堆积在腹部 。
4.脱发问题更明显：脱发问题是很多人都会有的 ， 但是在二十多岁的时候 ， 虽然也会脱发 ， 可新头发生长的速度其实是完全能够低过脱发速度的 ， 也就是说头发并不会有明显的发量变少情况 ， 当衰老了之后 ， 头发的生长速度跟不上脱发的速度 ， 你会明显感觉到自己的头发越来越少了 。
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【袁海涛聊生活|一个不占，偷着乐吧，你保养的很不错，女性衰老的5个变化】5.月经量减少：月经是女性身体的警示灯 ， 如果你发现你的月经量开始慢慢减少 ， 这也说明你的身体开始慢慢衰老了 ， 因为子宫衰老的速度还是比较快的 ， 大约在45-50岁的时候就会绝经 ， 这时候子宫就已经完全衰老了 ， 所以月经量减少也是一种衰老的表现 。
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