我是妈妈|产后恢复快3倍，宝妈经验分享：剖腹产后做好这4个动作
不少即将生产的孕妈会纠结 ， 到底是顺产还是剖腹产 ， 顺产虽然是好 ， 可是也是疼痛难忍 ， 因此就会选择剖腹产 ， 可是剖腹产也并不轻松 ， 看起来生孩子的时候可能简单方便了不少 ， 但是剖完之后 ， 麻烦的事情多到要窒息 。
虽然剖腹产是个比较成熟的手术 ， 但是还是有很多注意事项 ， 比如生产前该怎么办、生产后又该如何护理、刀口需要如何护理 ， 剖完之后恢复期要多久等等问题 。
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剖腹产后如何尽快恢复 ， 必须做好这“4早”
1.翻身：
孕妇在进行剖腹产之后 ， 一般要在病床上平躺一段时间 ， 在此期间不能吃饭不能喝水 ， 也不能翻身不能移动 ， 如果不下心就会出现问题 。
等麻醉药效过去之后 ， 产妇会被要求尽快翻身 ， 这个时候可以找护士帮忙 ， 因为如果剖腹产之后长时间的卧床会导致肠和盆腔粘结 ， 翻身可以帮助产妇的肠道蠕动、加快肠道功能的恢复 ， 这样也能早点进食 ， 及时补充营养 。
产妇翻身的时候家属一定积极配合 ， 或者找医院的护士帮忙翻身 ， 这个时候一定要注意不要触碰到产妇的伤口 ， 以免影响产妇伤口的恢复 。
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2.排气
剖腹产后的排气对产妇来说很重要 ， 因为只有气排出来了 ， 产妇的肠道才算是恢复正常了 ， 这个时候就可以安排进食了 ， 因为进行手术的前后很长一段时间都不能进食 ， 这会导致产妇的营养更不上 ， 所以要早排气 。
排完气之后 ， 孕妇就可以下床活动了 ， 适当的活动也是非常有必要的 ， 能够加快产后孕妇的恢复 。
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产妇如果排气很困难的话 ， 可以找医生开一点药物帮助排气 ， 有的食物也可以促进排气 ， 注意要充分排出体内的气体 。
3.下床
剖腹产后等麻醉药效过去了 ， 且产妇相对休息较好之后 ， 产妇就要下床活动 ， 术后的第一次下床 ， 对于各位产妇都是很艰难的 ， 因为麻醉过去之后 ， 疼痛感就会明显 。
但是下床活动是必须要做到的 ， 产妇的活动能够促进恶露的排出 ， 加快子宫的恢复 。 这里建议可以试着按摩肚子 ， 帮助恶露排出 。
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产后下床切不可幅度过大 ， 一定要缓慢行走 ， 扶着家人或者床边 ， 同时也要注意避免触碰到伤口 。
4.排便
剖腹产后的排便对于产妇来说同样重要 ， 因为产前产后的都未进食 ， 所以便意可能没那么大 ， 但是需要恢复排便意识 ， 恢复肠道的消化功能 ， 因此这项排便是必须进行的 ， 产后第一次排便会有些困难 ， 但不要心急 ， 慢慢来 ， 保持心态平衡 。
术后能进食之后 ， 产妇可以适当增加身体的水分 ， 促进肠道的蠕动 ， 帮助排便 ， 也可以找医生咨询如何顺利排便 ， 切不可心急 。
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以上都是剖腹产过后产妇和家属们要注意的事项 ， 虽然会有点麻烦和不便 ， 但各位妈妈们一定要把这几项认真的做完 ， 才有利于产后恢复 。
【我是妈妈|产后恢复快3倍，宝妈经验分享：剖腹产后做好这4个动作】剖腹产后 ， 伤口也需细心护理
1.时刻查看伤口
剖腹产后的伤口恢复需要一段时间 ， 这个时期 ， 需要产妇们仔细观察 ， 及时更换纱布和药物 ， 一旦有什么及时报告给医生 。
2.注意伤口的清洁
伤口需要市场更换纱布和药物 ， 要注意此时要对伤口进行清洁和消毒 ， 然后再换上新的纱布 ， 保证伤口干净 ， 不让细菌滋生 ， 以免影响伤口恢复 。
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