喜多嫂|抹胸裙配黑丝火辣养眼产后身体怎样恢复得快：一、睡觉要注意保暖二、适当的运动三、多喝水四、饮食以清淡为主，喜多嫂：刘诗诗当妈后突破形象大走性感风
北京联盟_本文原题为：喜多嫂：刘诗诗当妈后突破形象大走性感风 ， 抹胸裙配黑丝火辣养眼
喜多嫂：刘诗诗当妈后突破形象大走性感风 ， 抹胸裙配黑丝火辣养眼
大家对刘诗诗的印象一直都是温婉有气质、仙气满满的 ， 现在刘诗诗当妈妈之后也依旧美如女神 ， 不管是出席活动的装扮 ， 还是日常穿搭 ， 都有着属于刘诗诗独特的魅力 ， 让人越看越喜欢 。
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但近日网上放出了刘诗诗的一组新的写真照 ， 让不少网友眼前一亮 ， 此次刘诗诗突破以往的形象 ， 开始尝试复古性感港风 ， 亮眼的红黑配色 ， 光影重叠 ， 变幻无穷 ， 让你看了有一种神秘莫测的性感 ， 美得不可挑剔 ， 很是养眼 。
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由此也可以看出刘诗诗产后的身体恢复非常好 ， 状态也很不错 。 很多孕妈也很好奇 ， 为什么明星都恢复得这么好这么快？所以今天我们就来说说产后身体怎么恢复得快 。
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产后身体怎样恢复得快：一、睡觉要注意保暖产后孕妈的身体非常的虚弱 ， 免疫力也下降 ， 关于和分娩相关的伤口也没有完全愈合 ， 所以孕妈们晚上睡觉的时候一定要注意保暖 ， 避免吹冷风而留下腰酸背痛的后遗症 ， 在夏季坐月子的孕妈也一定要穿上长衣长裤 。
【喜多嫂|抹胸裙配黑丝火辣养眼产后身体怎样恢复得快：一、睡觉要注意保暖二、适当的运动三、多喝水四、饮食以清淡为主，喜多嫂：刘诗诗当妈后突破形象大走性感风】
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二、适当的运动产后适当的运动对产妇恢复也有很大的帮助 ， 孕妈除了躺在床上休息之外 ， 多下床活动 ， 可以帮助子宫排出恶露 ， 这些恶露只有及时的排出体外了才能恢复正常的功能 ， 所以产后孕妈可以多下床走动 ， 使用产妇专用的卫生棉 ， 保持干净 。
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三、多喝水产后的孕妈会因为在分娩过程中的大量出汗而出现严重缺水的情况 ， 体内一旦缺水严重 ， 就会造成代谢缓慢 ， 对身体恢复也是不利的 ， 所以分娩后的一周内 ， 孕妈们要及时补充身体所需的水分 ， 多喝一些温开水 ， 帮助身体加快新陈代谢 。
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四、饮食以清淡为主产后的孕妈还需要注意一个问题 ， 那就是饮食 。 在坐月子期间孕妈会进补各种各样的营养品 ， 但这对孕妈的身体恢复是不利的 ， 因为产后孕妈的身体比较虚弱 ， 肠胃消化能力、蠕动能力都比较慢 ， 不能很好的吸收这些高营养的食物 ， 还可能会引起消化不良和便秘 ， 所以产后孕妈的饮食一定要以清淡为主 ， 不要吃得油腻 。
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产后恢复得快了 ， 身体的状态也才会更好 ， 也更有利于产后展开新工作等 ， 所以孕妈们一定要重视产后恢复 ， 这样才能像刘诗诗一样挑战自己 ， 发现不一样的自己！
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