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母婴|2019央广网母婴峰会：华东理工大学商学院副教授，中国心理学会正念学组委员陈亮

_原题为 2019央广网母婴峰会：华东理工大学商学院副教授 ， 中国心理学会正念学组委员陈亮
央广网北京12月26日消息 2019年度央广网母婴峰会在京举行 。 本次母婴峰会以“创新 融合 未来”为主题 ， 汇聚母婴行业权威专家、学者 ， 知名企业代表、行业资深从业者、优秀早幼教教师等 ， 共话母婴行业发展 ， 献策新时代母婴创新融合之路 。 央广网有幸请到了华东理工大学商学院副教授 ， 中国心理学会正念学组委员陈亮进行专访 。
母婴|2019央广网母婴峰会：华东理工大学商学院副教授，中国心理学会正念学组委员陈亮
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华东理工大学商学院副教授 ， 中国心理学会正念学组委员陈亮
主持人：各位网友大家好 ， 这里是2019年央广网母婴盛典的直播间 ， 今天做客我们节目的是华东理工大学商学院副教授 ， 中国心理学会正念学组委员陈亮 ， 陈老师 ， 您好 ， 首先请您和我们网友打个招呼 ， 做一个简单自我介绍 。
陈亮：各位网友大家好 ， 我是陈亮 ， 来自于华东理工大学商学院 ， 我主要做正念的研究 ， 自己也练习正念 。 正念是什么？很多人可能没有听说过 ， 或者偶尔听说过 ， 正念简单一点讲 ， 就是让我们心理保持健康的一种大脑练习的方法 。
主持人：您从慧商的角度是如何去理解儿童教育的呢？
陈亮：是这样子的 ， 我自己提出了慧商这个理论 ， 我们先讲一下慧商是什么 ， 然后再来理解一下 ， 如何去帮助我们去更好的看待儿童教育 。 我们经常讲智慧 ， 但实际上智和慧是两个字 ， 代表两个不同的意思 。 那么我们把智拆开来看 ， 上面是知识 ， 下面是日 。 它对应的学习方法 ， 《道德经》里面其实已经讲了 ， 叫‘为学日益’ ， 也就说每天积累一点知识 ， 就是提升智商 。 然后我们把慧这个字再拆开来看 ， 下面是心 ， 中间是一个像扫地的扫帚 ， 上面两个丰代表心中的杂草 ， 但心中不可能有杂草 ， 实际上是心中的杂念 。 所以慧的意思是扫除心中杂念 。 它对应《道德经》的一句话叫做‘为道日损’ ， 也就说我每一天要扫除心中杂念 ， 才能逐渐地提升慧 。 我们经常所说的 ， 希望有稳定的心理素质 ， 有良好的洞察力 ， 这种同理心和创造力等等都跟慧商相关 ， 这就是我提出的慧商概念 。 那么慧商如何跟我们的儿童教育结合起来 ， 你就会发现 ， 如果拿智商和慧商去看我们现在大部分儿童的教育 ， 你会发现我们现在大部分家长更加侧重的是智商 ， 而慧商很少关注 。 因为慧商很少 ， 所以你可以看到儿童随着他年龄增长 ， 现在小学生甚至初中生都已经开始有一些心理亚健康的情况 ， 比如说特别容易焦虑 ， 学习专注力比较差 ， 甚至一些成绩比较好的学生 ， 更容易出现一些忧郁和抑郁的症状 。 这些实际上就是慧商比较低的原因造成的 ， 那么我们看焦虑是什么？焦虑是担心将要发生的事情 ， 我hold不住 ， 或者没有足够的信心承受害怕出现的结果 。 实际上这就是心中有太多的杂念 ， 心在想将要发生的事情 ， 这就是杂念很多 ， 那么慧商就要求扫出心中杂念 ， 一直好好的活在当下 ， 我们就能够有很好的觉察力、洞察力和创造力 。 所以我提出慧商 ， 和儿童教育结合起来 ， 我们的家长不仅要注重我们的智商 ， 小朋友的智商 ， 更要注重慧商 ， 为什么说慧商很重要？我举一个例子 ， 最近北京大学心理学系的一个副教授写了一篇文章 ， 内容是空心病流行 ， 他发现了有很大比例的人是学习成绩很好 ， 但是他们根本不知道自己为什么要学习 ， 不知道自己的人生目的或者意义是什么 ， 这就叫空心病 。 而由于空心病逐渐会开始带来抑郁 。 所以实际上就是因为我们在慧商上没有足够的提升 。 而慧商高的人 ， 他会愿意倾听自己的内心 ， 寻找自己这一辈子的人生目标或者人生使命 ， 而当你一旦了解了这些 ， 空心病就不存在了 。
主持人：刚刚陈教授的分享非常的精彩 ， 让我们懂了很多的知识 。 近年来儿童教育也是备受家长关注的 ， 能否结合您多年的教育经验 ， 和我们分享一下 ， 在孩子成长的过程中 ， 家长应该如何去建立和孩子之间的这种关系？
陈亮：我觉得家长在跟孩子交往的过程中 ， 会出现很多冲突 。 比如家长总是对孩子生气 ， 或者对他抓狂等等 。 其实我们从心理的角度来看 ， 实际上是因为家长在跟小孩的交往过中 ， 内心中有很多的期望 。 比如说一个很简单的题目 ， 他觉得按照我的理解 ， 你应该教两三遍就能学会的 ， 但实际上不是 ， 我们要结合到很多情况 ， 第一小孩子是因为初学 ， 他有很多理解上的问题 ， 他不理解就不会做 。 另外一个 ， 当家长在训小朋友的时候 ， 小朋友这个时候是有负面情绪的 ， 他有恐惧和害怕 ， 而当人在这种负面情绪下学习力或专注力是非常低的 。 所以这个时候小孩子怎么可能去学好？还有家长对于小朋友其实有很多期望的 ， 比如说你应该在班级里学习成绩排在第一第二 ， 发现小孩子的成绩实际上远落后于你的期望 ， 你就会有负面情绪流露出来 ， 这就是期望 。 所以我觉得家长应先放下心中的期望 ， 多活在当下 ， 去觉察你的孩子 ， 你的孩子当下是什么状态 。 保持一个平和的心态 。 当你有了这种活在当下的思想 ， 就能带来平衡的心态 。 然后跟孩子建立平等的关系 。 我们常说小孩子是恶魔与天使的化身 ， 实际上如果你能够放下你的期望 ， 而一直带着觉察去看你的孩子 ， 就会发现你的孩子是特别的 ， 是一个天使 。


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