美妆护肤范|女生每天要做到这十点，想要变得更漂亮
_本文原题为：想要变得更漂亮 ， 女生每天要做到这十点
1.每天早晨空腹一杯柠檬水 ， 清理肠道 ， 有效美白 。
2.戒糖 ， 少喝饮料多喝水 ， 十几天皮肤会变细腻 。 长期坚持更明显 。
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3.长头发睡觉不要压着 ， 会减少毛躁变柔顺 。
4.长期坐着屁股会扁 ， 每天50个深蹲 ， 坚持一个月 ， 屁股会变翘 。
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5.减肚子最有效的方法是仰卧起坐 ， 只做卷腹也可以 ， 每天80个 ， 坚持一个月会有马甲线雏形（不怎么运动的姑娘记着循序渐进哟） 。
6.改变发型 ， 有时候选择一个适合的发型就像经历了换头术 ， 姑娘们一定要大胆多尝试 。
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7.经常性收腹可以减小腹 。 每天躺在床上 ， 双腿在床边下垂 ， 缓慢抬腿 ， 超过平躺的身体 ， 然后缓慢放下 ， 坚持可以瘦小腹 。
【美妆护肤范|女生每天要做到这十点，想要变得更漂亮】8.睡前好好刷牙真的很重要 ， 好好刷牙可以改善口腔异味 ， 保持口腔清新 ， 如有蛀牙的姐妹就更不能忽视刷牙了 。
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9.睡前全套护肤要来一遍 ， 水乳霜早晚都要涂抹 ， 眼霜早晚都要涂抹 ， 并且搭配按摩手法提拉 ， 面膜每周敷2-3次 。
10.最后一个最重要 ， 早睡！充足的睡眠是一切的前提 ， 经常熬夜不仅会导致皮肤暗沉 ， 还会长痘痘和色斑 ， 姐妹们每天一定要保持8个小时的睡眠时间哦！
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在变美的路上姐妹们一定不要松懈 ， 一定要坚持 ， 我们共勉！！！
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