需求得不到满足|看懂马斯洛需求理论，父母就明白，为什么不能因为作业打骂孩子( 二 )
其实很多父母也意识到这个问题，也想控制自己情绪，但他们发现，学了很多，像转移注意力、暂停10分钟、深呼吸等等，但是一旦辅导孩子作业的时候就都忘光了，一点用也没有。
我以前也遇到同样的问题，所学根本用不上。直到我深思熟虑后才找到问题所在，这些方法之所以不起作用，是因为这些方法只有我们在有理智的情况下才能使用的，但是我们父母生气时恰恰就缺少理智，当然也就想不起使用这些方法了。这就产生了一个矛盾：我们情绪失控失去理智时，根本想不起这些方法，当然也就无法控制情绪；而我们有理智时，不用这些方法也一样可以控制情绪。
因此，控制情绪的关键应该是如何恢复理智。为此，我根据我的经验总结出了一套情绪控制方法，创作了这个《父母情绪管理》专栏，很好的帮助父母解决情绪问题，现在我已经基本不会对孩子发火了。
控制情绪难不难，关键在于父母有没有掌握正确的方法。我可以保证大家，今天学了，今天就可以立马控制情绪，就是这么简单实用。不是我吹牛，而是因为里面的技巧方法我都是亲身实践总结出来的。
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