|血压为何总是忽高忽低？4方面原因和解决办法，一文为您说清楚
很多有高血压问题的朋友 ， 都经常的测量自己的血压情况 ， 但在测量血压的过程中 ， 却往往会发现血压忽高忽低的情况 ， 好的时候 ， 血压在稳定达标状态 ， 而在有些时候 ， 却会出现血压飙升或血压过度的低 ， 低血压的情况 。 血压这样忽高忽低的情况 ， 到底是哪些原因引起的 ， 又该如何加强血压的稳定控制呢？今天就来和大家聊一下这方面的话题 。
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血压剧烈波动 ， 对健康危害更大
对于高血压的控制 ， 不能光强调降压 ， 更应该强调血压的平稳控制 。 如果虽然知道自己高血压 ， 也进行控制了 ， 但血压总是高高低低 ， 经常出现剧烈波动 ， 对心血管健康的危害 ， 往往比平稳的轻度高血压还要更大 。
血压的过度飙升 ， 会给心脑血管造成巨大压力 ， 对于血液灌注的相关脏器 ， 也会造成很大的压力 ， 如果血压升高幅度太大 ， 哪怕仅仅是一过性的 ， 也有可能会诱发心梗、出血性脑卒中等疾病问题 。
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很多朋友只知道高血压很可怕 ， 但降压过度 ， 导致身体出现低血压也同样风险很高 。 血压过低会引起身体的反射性心跳加速 ， 乏力 ， 眩晕 ， 甚至可能会引起休克 ， 心律失常等问题都有可能由低血压所引起 ， 而同样的 ， 低血压如果不能及时得到纠正 ， 同样也是诱发急性心脑血管疾病发作的重要风险因素 。
而如果血压忽高忽低 ， 有时候出现血压升高 ， 甚至大大高于正常值 ， 有时候出低血压 ， 引发身体出现不适及心脑血管风险 ， 这样的一种血压经常波动的情况 ， 对于心脑血管造成的影响和危害则更大 。 因此 ， 一定要在注意血压控制达标的同时 ， 降低血压上下波动的幅度 ， 稳定控制血压 。
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任何事情都不是无缘无故发生的 。 血压的高低波动 ， 当然也是有一定原因的 ， 如果明明已经注意了高血压的控制 ， 但仍然经常出现血压忽高忽低的情况 ， 不妨从以下几个方面查找原因 ， 做好应对 。
降压药物的不合理应用
首先是药物的不合理应用 。 药物不合理应用包括很多方面 ， 有的朋友害怕长期吃药有副作用 ， 于是吃吃停停 ， 吃药的时候血压得到了控制 ， 而停药的时候 ， 血压则再度出现升高 ， 这样的情况 ， 自然就会出现血压波动的情况 。 除此之外 ， 降压药用药过于死板 ， 该减量服用时 ， 没有及时合理的减量 ， 就会造成血压降低过度 ， 引起低血压的风险 ， 这些不合理用药导致的血压波动 ， 都是值得注意的 。
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很多高血压问题的朋友都需要服用降压药控制血压 ， 但降压药的应用 ， 一定要注意合理安全 ， 合理用药一方面包括结合自身情况 ， 长期应用降压药稳定控制血压 ， 也包括当血压出现波动时 ， 应该积极查找是否是由于服用药物所引起 ， 及时的调整用药方案 ， 加强血压的稳定控制 。
情绪波动控制不好
血压出现忽高忽低的问题 ， 第二个应该考虑的原因是情绪的影响 。 想要稳控血压 ， 保持平和的心态是非常重要的一个方面 。 情绪对于血压的波动影响 ， 有时候容易被忽略 ， 却正是由于情绪的剧烈波动 ， 造成了血压的忽高忽低 。
情绪会影响我们的自主神经兴奋性 ， 导致交感神经和副交感神经之间的平衡被打破 ， 而自主神经的紊乱 ， 就会影响我们的血压水平 。 这种神经的兴奋性变化可能引起血压的骤然升高 ， 也有可能引起血压的降低 ， 特别是激烈的生气等情绪 ， 对于引起血压忽然升高 ， 甚至诱发重大心脑血管疾病的发生 ， 都是值得注意的 。
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