区别|到底有什么区别？究竟给孩子吃哪一个！家长必看 | 2块钱和98块钱的维生素C
入秋干燥 ， 最容易上火
一定要补充维生素C！
可2块钱和98块钱的维生素
该不该买？该买哪个？
这回全知道了 ， 再也不花冤枉钱！
文章图片
维生素C功效
▼
每到秋天 ， 孩子都容易上火 ， 尤其是吃顿火锅、烧烤后没几天就口腔溃疡了 。
文章图片
这时就去药店买个2块钱一瓶的维生素C ， 吃了两天立马就好了 ， 在哥看来维生素C简直无所不能！
文章图片
维生素C是免疫系统、骨骼和胶原蛋白形成的必需品 ， 同时还是强效抗氧化剂 ， 难怪一些时常补充维生素C的女性朋友 ， 总是看起来比同龄人年轻许多 ， 而且肤白貌美 。
文章图片
大到对抗各种心血管病、坏血病、癌症 ， 小到感冒、口腔溃疡 ， 维生素C都有十分重要的作用 。
文章图片
日常补充适量的维生素C能有效预防牙龈萎缩、出血、解毒 ， 还能预防动脉硬化、防止自由基损害人体 ， 更能提高免疫力 。
文章图片
因此下次吃完烧烤、火锅等容易上火的饭菜后 ， 建议你给孩子来两粒维生素C。
文章图片
维生素C摄入
▼
人体每日需维生素C摄入量RDA为60mg ， 但最佳摄入量ODA却是2000mg 。 因此要想追求身体的最佳健康状态 ， 60mg是远远不够的 ， 但2000mg得吃多少水果蔬菜才能达到啊？
文章图片
算了一下 ， 大概需要22个橙子 ， 谁能吃得完？因此 ， 日常额外服用维生素C还是有必要的 ， 可以让你更加充满活力 。
文章图片
有需求就会有商机 ， 这便打开了保健品市场 ， 不仅产品种类繁多 ， 有泡腾片、咀嚼片、保健药片 ， 还有孩子们最爱的维生素C软糖 。 价格也是参差不齐 ， 10多块到100、200块不等 。
文章图片
药品vc和保健品vc
▼
既然是药品 ， 一定不好吃 。 首先来看看维生素C的分子结构图 。
文章图片
分子结构中 ， 有与碳相连的4个羟基OH ， CO间共价键紧密不易断裂 ， 但H却容易与O分离水解 。 溶液中H离子浓度越高就越酸 。
文章图片
因此日常服用药品维生素C时候 ， 往往十分酸 ， 对于对酸度敏感的朋友 ， 咀嚼一下简直难以下咽 。
推荐阅读
![[木一论史]只因女护士为10万美金，偷偷掐断氧气管，伊朗导弹专家窒息身亡](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200425/20200425183300092024a_t.jpeg)
- 曼联|曼联阵容解析，新赛季红魔到底能达到什么高度？（下）
- 中国江苏网|疫情诉求主入口，“12345”经历了什么？
- 本田思域|本田思域限量版来了，2.0T引擎，还要什么A35啊
- 吃货|白开水中毒是怎么回事？什么是沙门氏菌食物中毒？
- 奔驰E级|奔驰E级：开始清仓，为什么降到35万还有库存
- 烹饪|为什么大白菜上有“小黑点”？到底能不能吃？为了健康快告诉家人
- 王者MrPoker|到底有多难打？，不会根据局势来选择出装
- 韦少|未来到底是谁的？韦少哈登太难了，8年过去了詹姆斯怎么还这么强
- 微微一笑很凑合|拖延症晚期症状是什么
- 大学|已被大学录取不去报到想复读, 究竟会有什么影响? 看完终于明白了!