心脑血管|脑梗容易二次复发？医生：做好这几点预防脑梗复发
脑梗其实就是缺血性的脑卒中 ， 与一些基础疾病是密切相关的 ， 比如高血压、高血脂、冠心病和糖尿病等 。而且身体素质、不良生活饮食习惯等 ， 血脂等也有很大关系 。
一般脑梗也确实是中老年人群的高发疾病 ， 多见于40--75岁的人群 ， 但是最近几年也有年轻化的趋势 ， 而且80%的脑梗患者后期还会存在一些后遗症 ， 40%会严重残疾 。
脑梗的复发率也是非常高 ， 20%的脑梗患者会再次复发 ， 而且脑梗第一次发作死亡率就有10%--15% ， 复发后死亡率还会上升 。
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为何脑梗容易二次复发？
1.基础疾病和原因还存在
通常脑梗恢复也只是把脑梗的症状治愈了 ， 而造成的脑梗的高血压和高血脂、动脉粥样硬化都依然存在 ， 所以还是会有机会再次发生梗塞的 。
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2.不良生活和饮食习惯依然没有改变
脑梗的发生和饮食生活习惯都有很大的关系 ， 比如抽烟酗酒、爱吃油腻的食物、高脂肪和高盐食物等 ， 这些因素都是会造成血液粘稠 ， 导致血脂升高 ， 进而增加脑梗的复发几率 。
很多人就算已经发生过脑梗 ， 但是后续还是不注意休息 ， 劳累过度 ， 或者情绪变化极端 ， 这些都会造成血压波动比较大 ， 进而也可以再次诱发脑梗 。
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医生：做好这几点预防脑梗复发
1.按时服药
因为动脉粥样硬化和血栓都是造成脑梗的重要因素 ， 而且也无法治愈 ， 所以需要长期按时服药 ， 才能有效的预防血栓斑块的加重 ， 预防再次发生血栓 ， 以及预防再次脑梗 。
很多人在发生脑梗治愈后 ， 可能没有留下任何不适 ， 就开始不好好吃药了 。
虽然脑梗的症状都已治愈 ， 但是造成脑梗的根本原因并没有治愈 ， 还是需要按时规律的服用药物 。不然会加重动脉粥样硬化 ， 导致血栓形成 ， 堵塞血管再次发生脑梗 。
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2.监测三高 ， 定期复查
高血压、高血糖、高血脂都是脑梗发生的一个根源 。所以 ， 如果脑梗合并有三高 ， 就需要定期监测三高的指标 ， 血压、血糖、血脂都需要检查 。不能光记着吃药了不测量指标是否控制在正常范围内 。
三高需要长期的管理好 ， 并且也要监测长期服用的药物有没有出现副作用 ， 做到心中有数 ， 所以监测三高的指标 ， 定期做好复查 ， 也是预防脑梗复发的一个重要因素 。
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3.良好的生活习惯和饮食习惯
因为长期的不良的生活饮食方式会导致三高的发生 ， 加重血管斑块 ， 形成血栓 ， 引起脑梗的发生 。所以 ， 当已经有这些心脑血管疾病时 ， 一定要改变生活习惯和饮食习惯了 。
要戒掉高盐、高油、高糖的饮食 ， 并且还要戒烟戒酒 。每天适当的运动 ， 促进血液循环 ， 从而给大脑更多的氧气和血液 ， 降低脑梗的复发率 。
健康的生活饮食习惯 ， 对于预防第一次脑梗的发生 ， 以及脑梗的复发 ， 还有预防三高都很重要 。
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