内分泌疾病|夜尿三次算多吗？夜尿多是怎么回事？医生：或是四种疾病的信号
【内分泌疾病|夜尿三次算多吗？夜尿多是怎么回事？医生：或是四种疾病的信号】
人有三急 ， 最常见和难以忍住的就是尿尿了 ， 即使在睡觉的时候 ， 我们的身体也处在不停的代谢和循环中 ， 因此很多人睡觉的时候也会有尿意 ， 起身去排尿 。 但是夜间睡觉正熟的时候 ， 不得不起身去排尿 ， 是让人感到非常不情愿的一件事 ， 尤其是多次排尿 ， 就会影响到我们的睡眠 ， 睡眠质量下降 。 那么夜尿多到底是怎么一回事？不妨一起了解下 。
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夜尿多是怎么回事？
夜尿其实是一种正常的现象 ， 我们的身体在睡觉的时候 ， 身体内部也会不停的进行着代谢和循环 ， 就会产生尿意去排尿 。 一般来说 ， 睡觉前没有摄入太多的水分 ， 夜尿的次数不会超过两次 ， 并且尿量不会很大 。 对于老年人来说 ， 一般三次到四次也是正常的 。 总是夜尿 ， 并且夜尿超过两次 ， 有可能是以下几种问题导致的 ， 应该及时的关注 。
肾脏出现问题
肾脏是我们泌尿系统重要的一环 ， 肾脏出现问题 ， 夜尿也会增多 。 肾脏出现问题的时候 ， 肾脏的功能下降 ， 对于水分的吸收就会受到影响 ， 肾小球滤出水后 ， 肾小管不能够及时的重吸收 ， 因此会导致多尿的情况出现 ， 夜尿也会随之增多 。
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膀胱出现问题
膀胱是人体储存尿液的位置 ， 膀胱出现问题 ， 排尿就会受到直接的影响 。 膀胱出现问题比如说是膀胱有炎症 ， 那么可能稍微有一点尿意就会想要排尿 ， 但是尿量可能并不多 ， 每次排尿的时候还会有排不干净的感觉 ， 夜尿的次数也会增加 。
高血糖或是高尿酸
心脑血管出现问题 ， 比如说尿酸太高、血糖太高或是心脏不好等都会导致身体的代谢出现问题 ， 代谢紊乱的时候排尿的次数可能会增多 。 血糖总是处在一个高水平 ， 身体的代谢紊乱 ， 会总是想要排尿 ， 并且还会总是感到口渴 。 而尿酸太高 ， 容易加重肾脏的负担 ， 也会导致夜尿增多 。
男性前列腺出现问题或是女性子宫出现问题
男性前列腺增生或是女性的子宫出现脱垂等 ， 都会刺激到膀胱 ， 膀胱受到刺激就容易导致膀胱憋不住了 ， 就会总是想尿尿 ， 夜尿的次数也会增加 。
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若是长期的有夜尿多的现象 ， 可能是以上四个方面的问题导致的 ， 需要及时的关注 ， 找准原因对症下药 。 除了以上的四种健康问题 ， 还有几种因素也会导致夜尿增多 ， 及时调节就可以了 。
首先是情绪过于紧张 。 有的人第二天可能会因为参加一场重要的考试 ， 因为紧张 ， 容易睡不着 ， 夜尿的次数也会增加 。 这种情况下夜尿次数可能会增多 ， 但是尿量会很少 ， 调节下情绪或就能够及时的改善 。
其次是睡觉前喝咖啡或是浓茶等 。 睡觉前喝咖啡或是浓茶等 ， 或是吃西瓜等 ， 这些东西比较利尿 ， 所以睡觉的时候夜尿也会增多 。 因此我们睡前半个小时就要不吃喝了 ， 以免夜尿多过影响到睡眠 ， 增加肠胃的负担 。
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所以说要是出现了夜尿增多的情况 ， 应该首先从精神和生活饮食习惯来调节 ， 睡觉前少吃东西 ， 少喝水 ， 尤其是少吃些利尿的食物 ， 保持一个良好的心情 ， 睡觉前也可以通过泡脚缓解下情绪 ， 而通过生活和饮食等方面的调节 ， 并没有改善夜尿多的情况 ， 就要及时的去检查是不是身体健康出现问题了 ， 及时的去以医院检查 ， 尽早的改善 ， 提高睡眠质量 。
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