美容护肤|夏季护肤小贴士：按照以下10个提示让肌肤焕发光彩( 二 )
【美容护肤|夏季护肤小贴士：按照以下10个提示让肌肤焕发光彩】
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7.保持卫生：整体卫生可以解决热量问题 。 每天洗澡两次不仅可以保持皮肤清爽 ， 还可以帮助对抗夏季嗜睡 。 如果你容易痱子-带有印楝叶的桶浴可以提供帮助 。 患有体臭的人也可以从定期洗澡中受益 。 氯水可以加速鞣制过程 ， 这就是为什么我们在池中晒黑比普通更多的原因 。 确保你游泳后洗澡 ， 让氯离开你的身体 。 “将手和脚浸泡在富含盐水的水中有助于促进血液循环 ， 之后使用富含尿素和维生素C的乳霜也应该有所帮助 ， ”迪帕利博士补充道 。
8.吃冷却食物：我们吃的东西与我们的外观和感觉有很大关系 。 在这样的天气里 ， 吃重食肯定会让你迟钝 。 此外 ， 它可以使你的皮肤油腻 ， 易受突破 。 去寻找时令水果和蔬菜 。 远离充满卡路里的含糖饮料 。 确保您的水摄入量至少为8-10杯 。 尝试蔬菜汁和天然替代品 ， 让自己保持水润感觉清新 。
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9.穿透气面料：棉和轻质面料是解决热量的必备品 。 紧身衣服会引起刺激 ， 使身体出汗部位瘙痒更多 。 长期病情导致皮疹 ， 有时甚至是严重的皮肤感染 。
10.不要害怕太阳：最后 ， 不要害怕太阳 ， 因为它是一种情绪增强剂 。 阳光有助于我们产生更多一种促进情绪的激素 。 这正是为什么冬天没有阳光的日子可以让你感觉低落的原因 。 只需确保您通过良好的护肤方案平衡户外旅行 ， 并保护自己免受阳光的伤害 。
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