jason妈咪有办法|午觉从12点睡到下午3点，怎么叫都不醒，睡神附体：一年级新生
刚刚看到一个小视频 ， 一位一年级的老师手里托着水 ， 一直在叫醒一个小男孩 ， 但是小男孩仰卧在椅子上 ， 一动不动 ， 始终都不醒 ， 据说 ， 后来这位老师打电话给其父母 ， 其父母说：孩子就这样 ， 一睡就要睡大半天 。
其实从小男孩的睡姿看 ， 真的很不舒服 ， 而且可能随时都倒地 ， 不太清楚当时的情形是什么 ， 看到老师似乎是用了各种办法 ， 拍拍下巴 ， 揪揪小耳朵 ， 用水拍拍脸 ， 孩子一点都不醒 ， 也真是很奇怪了 。
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不知道孩子是真的太困了 ， 困到无法醒过来还是确实有点嗜睡症 。
下边网友也有人说自己身边人也有类似情况：
【jason妈咪有办法|午觉从12点睡到下午3点，怎么叫都不醒，睡神附体：一年级新生】这是嗜睡病 ， 只要睡着了很难叫醒 ， 只有自然醒 ， 我六嫂就是这种病 ， 二十几岁时一天晚上10点睡了 ， 六哥晚饭后来没带钥匙 ， 怎么敲门都敲不开 ， 整座楼都叫醒了 ， 她也不醒 ， 直到第二天早上才醒 ， 她说自己睡了就叫不醒的 ， 现在50岁了 ， 身体健康 。
我年轻时就是这样 ， 能睡一天一夜说了什么做了什么都不知道 ， 必须睡醒才成；
我小时候就是这样 ， 睡着了很难叫醒 ， 有次上课睡着了 ， 老师让同学叫了很久；
男性居多 ， 上小学时一个男生就是这样 ， 骑着车犯困会骑到路边 。
甚至还有一位网友说：
我好友的婆婆更是奇葩 ， 可以连续睡觉三个月 ， 怎么叫都不醒 ， 而且还不吃不喝 ， 睡到自然醒之后又连续三个月不用睡 ， 到处检查也检查不出什么问题来 。
这世界也真是千奇百怪 ， 除却网友们所说的这种“嗜睡症” ， 初入学的小朋友 ， 特别是初上幼儿园和初上小学的孩子 ， 父母也确实需要多关注孩子的作息习惯 ， 避免孩子在上学后身心疲惫 ， 特别困 ， 就可能睡得特别“香甜” 。
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如何调整孩子的规律作息习惯呢？
1.暑假里就调节孩子 ， 养成规律的作息习惯
孩子上小学和上幼儿园时还不同 ， 因为上幼儿园孩子一直在做游戏 ， 中间还会穿插吃水果之类的 ， 上了小学之后一整天都要坐在椅子上 ， 大脑也要高速运转 ， 大脑的运转也是非常需要能量的 ， 孩子就会很累 。
所以在上小学之前 ， 特别是暑假期间 ， 至少提前20天 ， 要帮助孩子养成早睡早起好习惯 ， 晚上要保证充足的睡眠 ， 对孩子的健康和长高都是有帮助的 。
我家在孩子低年级时一直让他9点就入睡 ， 早晨他自己就会醒得早 ， 比我们都早 。
2.与学校里的作息时间同步
可以问一下学校的作息时间 ， 一般上一年级的孩子中午都会休息半小时到1小时之间 ， 可以让孩子每天也按照那个时间点睡一会 ， 睡到点后之后柔和地叫醒孩子 ， 让孩子养成这种生物钟习惯 ， 就不会出现入睡困难或者叫不醒的问题 。
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3.平时多带孩子做户外运动 ， 增强孩子体力
孩子如果平日锻炼得较少 ， 突然上学之后 ， 在学校里一天就会感觉身心疲倦 ， 会又累又困 。
平时要有意识锻炼孩子的运动能力 ， 可以报个游泳班或者足球篮球等运动系列的班 ， 让孩子的体力跟得上 ， 在学业上也才能保持体力 。
平时也可以带孩子多去爬山等做户外运动 ， 增强体质 。
4.家长以身作则
我自己就有一个体会 ， 孩子小时候作息习惯特别好 ， 到了9点就入睡 ， 因为我们那时候和孩子是同步作息时间 ， 可是随着他慢慢长大 ， 特别是这段不上学的大半年里 ， 因为不上学 ， 作息习惯都被打乱了 ， 我可能还需要写点文 ， 孩子就开始跟着我们熬 ， 虽然也督促他去早睡 ， 但是他根本做不到 。
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