雨后彩虹|怎样做一个内心强大而幸福的人？4个方法
总、勿高估别人 ， 也不轻视自我 ， 始终保持对美好的追求 ， 这样的人 ， 往往更能赢得自己真正想要的幸福 。
eg1、“凡事预则立 ， 不预则废” 。
eg2、相信科学 ， 反对迷信 ， 平时多学科学知识 ， 并用科学的手段积极解决一切困难 ， 戒除习得性无助 。
b、沉稳如山、专注建设 。
a）、做到生活自律、情绪自理、学会关爱自己和他人 ， 赚足够的钱以养家 。
eg1、很多时候 ， 当我们越在意一个人时 ， 就会越没有安全感 ， 越容易患得患失 。 但是 ， 以爱或喜欢为借口胡乱地猜忌、占有、控制 ， 只会不断消磨所剩不多的感情 ， 倒不如少点轻浮之气 ， 多点沉稳如山 ， 专注建设 。
eg2、整理房间和梳理情绪 ， 使人学会了规划、学会了耐心 ， 心无积尘 ， 面目清明 。
eg、“屡败屡战、愈挫愈勇” ， 相信无论经历什么事 ， 都是在成长 。
【雨后彩虹|怎样做一个内心强大而幸福的人？4个方法】b、改变能改变的 ， 接受不能改变的 ， 用智慧区分两者的不同 。
eg、任何人与人之间 ， 真正成熟的感情 ， 就像一场长跑 ， 不要总想着激进、加速 。 宜按照自己的节奏前进 ， 才能一起度过漫长的岁月 。
eg、“知深浅、懂进退、有边界 。 ”
b、不勉强别人或过分关心对方 ， 只求你情我愿、无愧于心 。
eg、多经历世事 ， 在黑暗中独自挣扎后 ， 变得波澜不惊 ， 豁达而开朗 。
eg、人与人之间 ， 因为懂得珍惜 ， 所以会包容对方的缺点 ， 懂得适当的时候给台阶下 ， 这样的关系才能长长久久 。
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