年轻人|当代年轻人的睡眠状况，永远熬不完的夜！
_本文原题：当代年轻人的睡眠状况 ， 永远熬不完的夜！
谈起睡眠这个话题 ， 大家可是有太多要说的 ， 对于当代年轻人来说 ， 睡眠状况恐怕没有几个是好的 ， 身边的好友也都如此 ， 每天都是深夜相见 ， 基本就没有早睡早起一说 ， 而且每天都顶着一副睡不醒的样子 ， 当代年轻人的睡眠状况 ， 永远熬不完的夜！说的是你是你？那么究竟是怎样的呢？我们来一探究竟 。
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很多年轻人的夜晚都是这样的：说了晚安不等于我要睡觉了 ， 晚安等于在线对其隐身 ， 所有人都不要来打扰我 ， 我要开启只属于我一个人的快乐冲浪了 ， 所以不管在哪个APP遇到了我 ， 都不要问我为什么晚安了还没睡 ， OK？
这应该是当代成年人最大的默契了吧 。 不过每个年轻人都立过“今晚一定早睡的flag” ， 不过最后的结果只有一个 ， 那就是自己打了自己的脸 。
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随着年龄的增长 ， 年轻人从放心大胆的熬夜变成了担心受怕的熬夜 。 早睡的人都已经成为老年人的标志 ， 当你不在熬夜说明你已经进入了老年生活 。 所有的娱乐场所在10点以后才开始正式营业 ， 一进夜店整个人都精神了 ， 里面的装束 ， 灯光、氛围一整合 ， 根本不知道什么时间了 ， 你感觉只过了一点点时间 ， 出去一看 ， 咦！小朋友你是否有很多问号？天亮了 。
所以说 ， 年轻人都不熬夜 ， 只通宵 。 通宵怎么能算熬夜呢 ， 对吧？
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但熬夜的危害 ， 大家都不知道吗？熬夜之后第二天绝对就是无精打采 ， 每次困到只点头的时候 ， 心里总想我今晚要是再熬夜我就是狗 ， 最后能做到又有几个？
别小看熬夜的危害 ， 最直接的反应是第二天没有精神 ， 但是长期以往的下去的话可能就出来 ， 大脑受损 ， 严重的记忆力下降 ， 经常犯困 ， 甚至身体各项的机能也会出现问题 ， 有时候明明年纪不大 ， 但是却拥有一具老年人的身体 。
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【年轻人|当代年轻人的睡眠状况，永远熬不完的夜！】对于女生来说 ， 熬夜的危害就更大了 ， 会让你变老变丑 。 脸上的出现的痘痘也是非常的多 ， 皮肤粗糙 ， 毛孔粗大 ， 肤色变暗 ， 身边有朋友20多岁 ， 看着已经跟30多了一样 ， 皮肤真的太差劲的 。
有时候仔细想想 ， 熬夜做的事 ， 白天也一样可以做 ， 无非就是在玩自己喜欢的东西 ， 完全可以把时间换一下 ， 换在早上 ， 早睡早起 ， 对身体还有利无害 ， 最重要的 ， 早起你会发现一整天都变长了很多 。
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