常慧楠医生|国外案例已敲响警钟，你以为涂防晒霜只为防黑？真正目的在于防老
大家好 ， 我是常老师 ， 今天要跟大家分享一些比较容易被忽略的防晒知识~
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晒黑防晒不止为了防黑
一提到防晒 ， 相信很多人都以为只是为了预防晒黑 ， 但事实上并非如此 。 防止晒伤、减缓衰老、避免引起皮肤病才是涂防晒的主要目的 ， 相比之下防止晒黑反而是次要的 。 为什么这么说呢？原来 ， 黑色素并不是一个坏东西 ， 而是皮肤的“保护伞” 。 这种由“黑色素细胞”所产生的物质 ， 可以很好的保护皮肤不受辐射损伤 。 只不过 ， 现在的人都以“肤白”为第一审美 ， 所以祛黑才成为潮流 。
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日晒后的皮肤问题
抛开黑与白不谈 ， 防晒本身就是一个不容忽视的事情 ， 因为长时间暴露在强烈的日光下 ， 我们的皮肤很难不受伤 。 如果不主动进行修复 ， 之后也不注意防护 ， 继续放任自流 ， 将会造成更严重的后果 。 起初可能只是发红过敏 ， 之后会加速皮肤细胞衰老 ， 出现干纹、粗糙、松弛、斑点、毛孔粗大等老化现象 。 最可怕的是诱发皮肤癌 ， 不仅会让人变得丑陋 ， 还可能危及生命 。
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晒伤防晒不到位衰老会加速
可能有宝宝要问了 ， 以前不是说多晒太阳可以补钙对身体好吗？怎么现在却又不让晒了呢？其实 ， 这两点并不冲突 ， 晒太阳确实能减少贫血的发生 ， 也能帮助人体获得维生素D ， 促进钙的吸收 ， 但前提是方法正确 。 一般适合晒太阳的时间 ， 是紫外线强度较低的早晨和傍晚 ， 而紫外线强度高的中午则不合适 ， 很容易将人晒伤 。
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两种紫外线的区别
在日光中 ， 能对皮肤造成伤害的紫外线大致有三种 ， 即长波紫外线（UVA）、中波紫外线(UVB)以及短波紫外线(UVC) 。 其中 ， 波长最短的UVC通常能被臭氧层吸收 ， 极少辐射到地面 ， 而剩下的UVA和UVB则是造成皮肤损伤的主凶 。 UVA易损伤皮肤真皮层 ， 破坏纤维组织 ， 会让皮肤在短时间内被晒黑 ， 时间久了可以引起老化 。 UVB则易对表皮造成损伤 ， 会让皮肤在短时间内晒伤 ， 引发红肿、脱皮等问题 ， 久而久之也会造成皮肤老化 。
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日晒加速衰老真实案例触目惊心
此前网上曾有一个很火的案例 ， 展现的就是日光对人们皮肤损害的严重程度 。 那是一张令人感到触目惊心的照片 ， 一个外国货车司机的左脸因常年日晒 ， 比自然老化的右脸老了快20岁 ， 皮肤松弛、皱纹密布 ， 已经出现明显变形 。 除她之外 ， 我们也可以在生活中找到被日光催老的例子 ， 最典型的一类就是务农人员 。 常年在土地里劳作的他们 ， 基本没有采取过防晒措施 ， 皮肤直接暴露在日光之下 ， 衰老速度明显快于城里坐办公室的白领 。
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涂防晒
【常慧楠医生|国外案例已敲响警钟，你以为涂防晒霜只为防黑？真正目的在于防老】综上所述 ， 涂抹防晒霜最主要的目的其实就是防衰老 ， 其次才是防晒黑 。 所以 ， 就算你不在意肤色是黑是白 ， 最好也把防晒涂起来 ， 它可以帮助我们减少皮肤问题出现的概率 ， 也能让我们的“青春”留得更长久一些 。
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