|锁紧“胃反流”之门重在预防，专家提醒：要忌酒戒烟，注意少量多餐
专家简介：张世筠 ， 东城中医医院主任医师 。 毕业于中国中医科学研究院 ， 出生于儒医世家 ， 自幼随父学医临证 ， 从事中医临床工作40多年 。 擅长治疗肠胃病、反流性食管炎、消化性溃疡、萎缩性胃炎、慢性腹泻、结肠炎、肝炎、胆囊炎、胆石病、咳嗽、支气管哮喘、心肌炎、冠心病、心律失常、更年期综合征等 。 
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吃饭是人生大事 。 吃完饭之后感到不舒服 ， 不是小事 。 近年来 ， 随着生活节奏的加快 ， 工作压力的增大 ， 很多人会出现各种消化系统疾病 。 其中 ， 最常见的一种疾病就是反流性食管炎 。
人们每天摄入的食物都要经过食管进入胃里 。 为什么人在倒立时 ， 胃里面的食物也不会从胃进入到食管进而从口中“倾泻而出”？ 张世筠说 ， 这是因为食道和胃之间有一道门 ， 这就是“贲门” 。 这道“大门”会自动调整：摄入食物时 ， 贲门打开 ， 食物进入胃里 。 一旦贲门松弛 ， 相当于食道和胃之间的大门虚掩着 ， 胃里面的食物就会反流到食管中 ， 强酸的胃液会刺激食管黏膜 ， 导致食管糜烂或者食管溃疡 。 张世筠说 ， 如果一个人出现胸口灼烧感 ， 疼痛感 ， 或者胃内容物反流到咽部或口腔 ， 一定要到医院及时就诊 ， 以免延误病情 ， 给食管造成更大的伤害 。
从临床上来看 ， 反流性食管炎患者在各个年龄段中都不少见 。 总体来说 ， 中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群 。 张世筠说 ， 西医内科治疗反流性食管炎主要方法有两种：一是通过用药减少胃酸分泌 ， 但长期用药或者用药不当有可能会有副作用；二是通过用药来加强胃动力 ， 主要的策略是让食物更快地进入肠道 ， 减少在胃中滞留的时间 ， 但这种药物不能解决根本问题 。
反流性食管炎如果长期迁延不愈 ， 有可能会引发咽炎、哮喘等一系列疾病 。 中医在治疗反流性食管炎方面 ， 发现了中药的神奇力量 。 “反流性食管炎患者主要是贲门括约肌松弛 。 ”张世筠说 ， 牵拉贲门的括约肌松弛 ， 就会造成“门”变松了的情况 。 中医通过辨证治疗 ， 可以增强括约肌的张力 ， 从而在根本上消除反流性食管炎 。 从全身辨证来看 ， 反流性食管炎患者往往同时还有胃气上抑、脾胃虚弱的情况 ， 有些人则伴有气滞的症状 。 因此 ， 在增强贲门括约肌张力的同时 ， 还有根据个体的情况补气 ， 提升人体的“正能量” 。 通过中医药的调整 ， “把门关严 ， 同时把异常的组织变化恢复到正常 。 ”
【|锁紧“胃反流”之门重在预防，专家提醒：要忌酒戒烟，注意少量多餐】反流性食管炎重在预防 。 张世筠提醒反流性食管炎患者要忌酒戒烟 ， 注意少量多餐 。 由于反流性食管炎患者往往在夜间会出现症状加重的情况 ， 因此 ， 反流性食管炎患者要注意晚餐不宜吃得过饱 ， 避免餐后立刻平卧 。 床头可以整体抬高10至15厘米 ， 从而有助于减轻夜间反流 。 另外 ， 保持心情舒畅 ， 适度体育锻炼 。 尽量减少增加腹内压的活动 ， 如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等 。
（北京联盟_原题为：锁紧“胃反流”之门）
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