食疗食补|最普通的食材也能做出一道好汤,补水润燥,秋季喝它正当时


食疗食补|最普通的食材也能做出一道好汤,补水润燥,秋季喝它正当时
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我是一个喜欢美食的人 , 向来对各种好吃的有很大的兴趣 , 无论是自己做 , 还是出去吃 , 都希望吃到好吃的味道 , 可以细细品的那一种 , 后来连带家里的餐具也是三天两头换新的 , 中式的、西式的、日式的都有 , 出门在外最爱买的也是餐具、各种碗、盘、筷、勺 , 筷架都有 , 家里还专门准备了一个食品柜 , 为我存放这些厨房用具 。
通常大家都会认为餐具只要干净、整洁就以了 , 其实餐具在家里是一件非常重要的组成部分 , 是能体现一个家庭生活品质的小细节 , 能随着四季变化、心情变化换换餐具那是更好 。 现在不大去人家家里去吃饭了 , 但偶尔去 , 有些人家里菜准备得很丰盛 , 但是碗边残缺不齐 , 或者盘边留有污渍 , 或者还是湿的没擦干 , 那都是减分项 , 即使出门在外 , 一家餐厅的餐具不干净 , 恐怕也难以让我坐下来好好享用美食 。
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今天做了一个清淡的冬瓜蘑菇味噌汤 , 食材很简单 , 汤的味道却很鲜美 , 这样清淡的汤其实很符合初秋天气 , 润燥清肺 。 用了一个蓝色花纹的汤碗 , 日式的 , 是老公送我的生日礼物 , 觉得很适合今天的味噌汤 , 所以就拿来用 , 配套的筷子和勺子也是日式的 , 感觉很搭 。
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好的餐具也需要良好的清洗和消毒 , 才能更好地保存 , 最近入了一款非常漂亮的刀筷消毒机:臻米刀筷消毒机-K2 , 颜值高、体积小 , 分类清楚 , 家里的筷子、刀叉、勺子都能装得下 , 消毒用的是紫外线 , 高效而卫生 , 且不会因高温而使餐具变形 , 还能用热风烘干 , 避免餐具洗完没沥干 , 湿漉漉地影响感观 , 用起来也不放心 。 所以推荐给大家 , 一个好的生活品质 , 首先从厨房做起 。
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【冬瓜蘑菇味噌汤】
主料:冬瓜一块500克 , 蘑菇120克
辅料:油20克 , 白味噌1大勺 , 小葱2根 , 盐少许
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做法:步骤1、这是今天纯素味噌汤的食材 , 冬瓜和口蘑 。
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步骤2、冬瓜去皮 , 切薄片 , 薄一点比较好煮软 , 吃起来口感也更好 。 口蘑洗净去柄 , 切薄片 。 小葱的根部切寸段 , 葱绿切成葱花备用 。
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步骤3、热锅里加少量油 , 把葱白爆香
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步骤4、再加入蘑菇片一起翻炒
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步骤5、加入冬瓜片一起翻炒1分钟
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步骤6、加入两小碗水 , 这个汤本身不需要很多水 , 冬瓜含水量高 , 都熟了之后又会有汤汁渗出 。


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